Hogyan oszlik meg a súlygyarapodás a terhesség alatt • Montreal Diet Dispensary
A súlygyarapodás nagy részét a méhlepény, a magzat, a magzatvíz és a szoptatásra felépített energiaraktárak okozzák. Ezért a test minden változásának köszönhető, amely a csecsemő befogadásához vezet.
A súlygyarapodás a terhesség normális eredménye, és elősegíti a baba fejlődését.
A terhesség korai szakaszában és a 15. hétig a súlygyarapodás elsősorban az anyának tulajdonítható. Valójában az 1-2 kg az izmok fehérjetartalékainak és a későbbi terhesség alatt felhasznált zsírtartalékoknak szolgál. Mivel a magzat csak a 15. hétre éri el a 65 g-ot, a terhesség kezdeti súlygyarapodása nem jár vele.
A súlygyarapodás nagy része a 2. és a 3. trimeszterben fokozatosan következik be, a magzat és az azt támogató szövetek fejlődésével. Éppen ezért az első trimeszter alatt a célsúly növekedése csak 1-2 kg (2,2–4,4 font).
A placenta, a magzat és a magzatvíz a terhesség alatti teljes súlygyarapodás körülbelül 35% -át teszi ki. Ez a súly tehát elvész a szülés során. A súlygyarapodás többi része a megnövekedett vérmennyiségnek, a vízvisszatartásnak, az emlő és a méh szövetének köszönhető. A terhesség alatt felhalmozódott energiatartalmak (zsírtartalékok) egy részét a szoptatásra fordítják.
A terhesség alatti megfelelő súlygyarapodás csökkenti a terhesség és a szülés alatti szövődményeket, javítja az anya hosszú távú egészségét, elősegíti a jó súlyt születéstől a gyermekig, és megkönnyíti a szoptatást.