Lemez az úszó edzőrendszer futtatásához a tonizálás és az erősítés többféle kombinációja

Ha rajongsz a fitneszért és általában a sportért, akkor biztosan tudod, mennyire fontosak és hatékonyak a fekvőtámasznak nevezett gyakorlatok, mindaddig, amíg azokat helyesen hajtják végre.

edzőrendszer

Ez a csomag egy innovatív rendszer, amely ötletes megoldásokkal rendelkezik, amelyek kombinációkon és színkódokon alapulnak, és hatékonyan és helyesen működnek az egyes területeken. A könnyen követhető többszínű fekvőtámaszok meghatározott izmokat céloznak meg, és elősegítik a megfelelő formát, ami elengedhetetlen az erőnléti edzéshez. Ezzel a rendszerrel megerősíti és megformálja a teljes felsőtestet (mellkas, váll, hát és karok), helyesen hajtva végre az egyes területek ismétléseit.

A rendszer a tartólemezből áll, amely viszont 2 egymással összekapcsolható alkatrészből áll, és a rögzítéshez szükséges 2 fogantyúból. A csomag tartalmaz egy CD-t és egy nyomtatott képzési naptárat is, amelyet a képzés és a tapasztalat minden szintjére terveztek. Három különböző intenzitású és nehézségű edzésfázist szemléltetnek, valamint a nap egy speciális edzését.

A csomag egy kihívást jelentő 10 hetes programot javasol, amely egyesíti a fekvőtámaszokat az intenzív kardióval és az alapvető gyakorlatokkal a teljes testedzés érdekében. Napi 30 perc alatt izomzat fejlődik, erőt halmoz fel a test felső és alsó részében, kalóriát éget el és fogyni fog.

A Power Press rendszer sokoldalú rendszer, amely maximalizálja az állóképességet és a felsőtest meghatározását. A 14 előre beállított helyzet elősegíti a megfelelő formát és megformálja az izmokat. Keverje össze a különböző pozíciókat egy nagyobb kihívást jelentő edzéshez. Túlméretes fogantyúkat tartalmaz, és úgy tervezték, hogy enyhítse a csukló nyomását.

Célozzon speciális izomcsoportokat, ha ezt a színkódolt edzőrendszert használja: Váll (piros), mellkas (kék), hát (sárga) és tricepsz (zöld).

  • Lemez fizikai gyakorlatok elvégzéséhez;
  • Innovatív színkódolási rendszer;
  • Könnyen összeszerelhető és rendkívül könnyen használható;
  • 2 túlméretes fogantyúval, amely a csukló nyomásának csökkentésére szolgál;
  • Bármely korosztályhoz és bármilyen szintű tapasztalathoz ajánlott;
  • Méretek kb: 90x40x5 cm;
  • Súly: 900g;
  • Anyagok: ABS műanyag;
  • Szín: Többszínű;
  • A csomag tartalma: 1 x edzőtányér + 2 x rögzítő fogantyú + 1 x edzőnaptár + 1 x CD