Juice Diet A fogyás olyan veszélyes lehet - egészség
Vajon Peaches Geldof szívmegállás miatt halt meg egy radikális gyümölcslé miatt? A Brit Dietetikai Szövetség szóvivője majdnem két évvel ezelőtt kifejtette a Peaches fogyókúrás módszerét: "A csak gyümölcs fogyasztása nagyon veszélyes étrend. Az őszibarack az elektrolit-egyensúlyának rendkívüli ingadozását kockáztatja, ami akut szívmegálláshoz vezethet. Ilyen módon nagy fogyás Rövid idő nem csak az izomerő csökkenéséhez vezet, hanem károsítja a belső szerveket is. Ettől halnak meg az anorexiások. "
A Heidi Klumhoz hasonló sztárok megesküdtek a lé-diétára (Master Cleanse), amelyet az amerikai Stanley Boroughs dolgozott ki a negyvenes években. Az elv egyszerű: Rendszeres étkezés helyett igyon egy egyszerű keveréket 250 ml vízből, két evőkanál citromléből (lehetőleg frissen facsart), két evőkanál juharszirupból és egy kevés kajenne-borsból.
Naponta hat-tizenkét pohár fogyasztható. Az anyagcsere serkentése érdekében minden reggel egy liter vizet isznak, amelyben két teáskanál tengeri sót feloldottak. Annak érdekében, hogy a testet ne fossza meg túl sok folyadéktól, a víz és a tea kiegészíti a táplálkozási tervet.
A 10–40 napos időszakban végzett sztárok szenzációs eredményeket várnak a lé-étrendtől (Master Cleanse). Bár a módszert elsősorban méregtelenítő kúraként tervezték a test tisztítására és méregtelenítésére, az első napokban jelentős súlycsökkentés érhető el. Ellentétben más diétákkal, amelyek hajlamosak lassítani az anyagcserét és ezáltal kiváltani a rettegett jojó hatást, az anyagcsere felgyorsul a Master Cleanse segítségével.