10 tipp, hogy a zöldségek is jóízűek legyenek; Csak kérdezd meg Erikát!
Vannak olyan babák, akik szeretik a kiadós ételeket, és mások, akik szeretik az édességeket. Néhány csecsemő a kezdetektől kezdve eszik zöldséget és gyümölcsöt.
Íme néhány trükk, amellyel a csecsemőket édesre lehet programozni, hogy izguljanak a zöldségek miatt.
Először is, az anyatermészet édesre formált minket. Valószínűleg már kipróbálta az anyatejet, és meglepődött az édességen.
A csecsemő megtudja, hogy édes íze van, sok kalóriája van, és a korábbi idők alakította, korántsem mérgező.
A legtöbb szülő ezért rögtön az édes zöldségekkel kezdi, mint a sárgarépa, az édesburgonya vagy a paszternák.
Azt javaslom a szülőknek, hogy kezdjék el a paszternával a PEKiP tanfolyamaimon. Ennyi babát láttam már, akiknél a sárgarépa és az alma után az első allergiás roham jelentkezik. Sajnos mindkét élelmiszer tartalmaz olyan anyagokat, amelyek megnyithatják az ajtót az allergia előtt.
A házi paszternák nemcsak édes íze, de prebiotikumnak is tekinthető, vagyis az egészséges bélcsíra szereti őket, és szeret rendezni.
Az evés megtanulásának legfontosabb szabálya, hogy a csecsemőnek nyugodt szülőkre van szüksége, akik türelmesen kínálják újra és újra az ételt, és hátralépést terveznek.