10 tipp, hogy sima legyen a bőr, mint a selyem
A természetesen finom bőr kétségtelenül genetikai kérdés. De finom arcszín akkor is megszerezhető, ha jó döntések sora születik. Íme néhány tipp:
10 tipp a selymesen sima bőrhöz (Kép: Shutterstock)
Az ápolószereket a bőr típusához kell igazítani
A legfontosabb a bőr típusának meghatározása - érzékeny, száraz, kombinált, zsíros. Minden bőrtípusnak különös gondozást igényel linternaute.com. Ezért bőrgyógyászati konzultációra van szükség. Test- és arckrémek, bőrradírok, tusfürdők, tisztító tej - mindegyikhez léteznek minden bőrtípusra megfelelő verziók.
UTOLSÓ HÍREK
Egy óriás aligátort fényképeztek lefelé sétálva a floridai utcán. Úgy néz ki, mint egy dinoszaurusz
Volodimir Zelenskiy ukrán elnök kórházba került, miután a hét elején diagnosztizálták nála a COVID-19-et
Arafat válaszol Băsescu-nak: A DSU-nak nem volt kérelme ATI hely megtalálásához Temesváron
Barna, a "Nincs büntetés" botrány kapcsán: a Parlamentnek ma kiváló lehetősége van az arcmosásra
Előnyös a könnyű smink
Egyre több dermatokozmetikai termék van a piacon. De a bőr bevonása rétegekkel és alapozó rétegekkel nem jó ötlet. Hagyni kell a bőr lélegzését. Töltsön be mértékkel és válasszon jó minőségű termékeket.
A smink eltávolítása elengedhetetlen
. ha szép bőrt szeretnél. Az epidermisz regenerálódik, ehhez meg kell tisztítani és hagyni kell, hogy lélegezzen. Ideális esetben a sminkeltávolítást naponta kétszer, reggel és este kell elvégezni, még akkor is, ha nem használ sminktermékeket, a por, szennyezés, izzadás stb.
A bőrt hidratálni kell
A szabály vonatkozik mind a test, mind a test többi részének bőrére. Hidratálás céljából igyon naponta 1,5-2 liter vizet (ez lehetővé teszi a toxinok eltávolítását is, amelyek tompa megjelenést kölcsönöznek a bőrnek). Ezután jöjjön a krém, tápláló tusfürdők és sminktermékek hidratáló hatóanyagokkal.
Ügyeljen a táplálkozásra
A sült ételek és zsírok pattanásokat és egyéb hiányosságokat okozhatnak. Válasszon friss gyümölcsöt és zöldséget, antioxidánsokban gazdag zöld teát - a ráncos bőr ellenségeit. Egyes olajok (repce, dió stb.) És bizonyos típusú halak (lazac, makréla) Omega 3 és 6 zsírsavakat tartalmaznak, amelyek segítenek fenntartani a bőr rugalmasságát. A sárgarépa, a paradicsom és más, béta-karotinban gazdag ételek egész évben szép bőrt biztosítanak.
A bőrt alaposan meg kell tisztítani
Például gőzfürdők és tisztító maszkok alkalmasak mitesszerekre. Az íny univerzális gyógymód. A száraz bőrnek hidratáló tulajdonságokkal rendelkező bozótra van szüksége.
Korán lefeküdni
Nyolc óra alvás garantálja a gyönyörű arcszínt - száműzi a fáradtságot, a sötét karikákat, a szem alatti táskákat, a stresszt, röviden összefoglalva, az epidermisz sejtjei regenerálódnak.
Védelem a külső agresszív tényezők ellen
A napsugárzás jót tesz a testnek és az elmének, különösen télen. De vigyázzon az UV-sugarakra, amelyek felelősek a bőrhibákért, a ráncokért és más súlyos bőrbetegségekért. Ne habozzon olyan krémeket használni, amelyek fényvédő krémeket tartalmaznak. Télen, hegyi nyaralás alatt használjon SPF 50 faktorú krémeket, a nap a strandon és a lejtőkön egyaránt veszélyes.
Az élet higiéniája
Egy pohár vörösbor antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. De a felesleges alkohol károsítja a bőrt, mivel dehidratálja és megszünteti rugalmasságát. A dohány hozzájárul a tompuláshoz és a ráncok kialakulásához. A sport jót tesz a vérkeringésnek, és segít eltávolítani a méreganyagokat.
Bőrtáplálás
A bőrnek nemcsak hidratálásra, hanem táplálásra is szüksége van, különösen, ha száraz. Az elfogyasztott ételek fontos szerepet játszanak. De bizonyos termékek külső hatással is táplálják a bőrt: shea vaj és növényi olajok.