10 tudnivaló a FODMAP diétáról ›Fodmap - Diéta irritábilis bél szindrómához és mások

Információ a FODMAP témájáról

Legtöbbünk számára a FODMAP eleinte viszonylag szelíden hangzik, de valójában ez a téma a következő években egyre jobban érdekelni fog és foglalkoztat minket. Az étkezési helyzet egyre rosszabb. A gyorsétterem sokak helyettesíti a napi étkezést. Van egy másik módja annak, hogy egészséges legyünk, és ennek megfelelően az emésztési panaszok növekedni fognak társadalmunkban.
Az emésztési problémáknak nem csak a helytelen táplálkozásból kell származniuk. A kezelt gyümölcsök és zöldségek által okozott ételallergia is növekszik. De az antibiotikum-maradványokat tartalmazó hús is, amellyel az állatokat tömeges tenyésztési létesítményekben pumpálják, az emésztőrendszerünkbe kerül, és együtt felelős az intoleranciákért és az allergiákért.

diéta

A 10 pont, amelyet tudnia kell a FODMAP diétáról