100 kalória, mi van egy tányéron. Gyorsan megtudhatja 23 fényképével az ételeiről
Tényleg tudja, hány kalóriát fogyaszt el étkezés közben? Egy nap alatt? A valóságban kevesen ismerjük fel. Ez a 24 lövés összesen 100 kalóriát tartalmaz, nem többet. Meglepő.
A napi kalóriaigény, napi 30 perc aktivitás esetén, férfiaknál 2100, nőknél 1800 kalóriát jelent.
És te, tudod, hogy átlagosan hány kalóriát eszel naponta? Mennyit érnek valójában a kedvenc ételek, a sütemények és a kedvenc apró csemegék ?
Ez a 24 fénykép a kedvenc ételeinek 100 kalóriájának felel meg, sem többet, sem kevesebbet. És legkevésbé azt mondhatjuk, hogy meglepetései lehetnek az arányokat tekintve! Valld be: nem számítottál rá !