10wbc - 10 hét testcsere a Detlef D-től! Soost
Detlef D! Soost név alatt van "10 hét testcsere„Mint például:„ Cseréld ki a tested 10 hét alatt ”létrehozta saját étrendjét, fitneszét és táplálkozási koncepcióját, más néven„ Szexié teszlek ”. Itt már részletesebben bemutattuk neked:
Videók a 10wbc - 10 hetes testcseréről
Közben van Detlef D! Soost további videókat tett közzé a youtube-on, amelyek segítségével elmagyarázza a koncepciót.
Nagyon rendhagyó téziseket is képvisel, pl.
„A heti 2 x 20 perc edzés nagyon-nagyon jól segít! A hosszú aerob kardió edzés, a kocogás vagy a kerékpározás legalább heti 4-5 alkalommal nem olyan jó, mint várták. "
Ezek az ételek megakadályozzák a fogyást:
- Cukor (különösen édességek, sütemények, gyümölcsjoghurt, gyümölcstej)
- Rizs, tészta, burgonya, teljes kiőrlésű kenyér és fehér kenyér: ezek a szénhidrátok a szervezetben mindig cukorrá alakulnak. Ezért ezek az ételek híznak is.
- A tejtermékeket is kerülni kell
- Kerülni kell az üdítőket
- Kerülje a gyümölcsleveket
- Gyümölcs: A gyümölcs sok fruktózt tartalmaz. A nagy mennyiségű gyümölcs ezért diétagyilkos.
Azonban a hét egy napján ezek a dolgok megengedettek a 10 wbc diéta alatt.
Ezek az ételek felgyorsítják a fogyást:
- Tojás: jók. Detlef D látja a koleszterinszint kockázatát! Nem soost.
- Hús és hal a magas fehérjetartalom, aminosavak, omega-3 zsírsavak és vitaminok miatt
- zöldségek
- vaj
- Olajok (olívaolaj)
- Bab, borsó, lencse: ezek szénhidrátok, de a szervezet ezeket jobban képes feldolgozni.
- Víz, kávé, tea, gyümölcs tea is.
Detlef szerint ezek az ételek biztosítják a turbót a fogyáshoz:
- Zöld tea: serkenti az anyagcserét
- Savanyú gyümölcsök, mint a lime
- Avokádó, még akkor is, ha magas a zsírtartalma
- Pepperoni
- fahéj
- A sárgája
- Torma és mustár, mert forróak.
Tapasztalat 10wbc-vel
A felhasználói tapasztalatok pozitívak. Szinte kivétel nélkül a résztvevők hatalmas vásárlói sikerekről számolnak be. Itt van egy videoreport, amelyben a 10wbc résztvevők beszélnek pozitív tapasztalataikról a "Szexivé teszlek"Diéta jelentés:
Az a tény, hogy a testmozgás és a sport hatalmas hatással van a sikeres étrendre. A „szexivé teszlek” diétával mindenki garantáltan lefogy. A 10 hetes testváltoztató étrend programot ígéretesnek és abszolút ajánlhatónak tartjuk. Felkeltette az érdeklődést? Akkor itt és most kötelezettség nélkül regisztrálhat a 10wbc-re:
Van tapasztalata a Detlef D-vel kapcsolatban! Soost Diet? Nyugodtan beszéljen velünk!