11 tipp a retrosternális égések (gyomorégés) csillapítására
A retrosternális égés vagy a gyomorégés kellemetlen égő érzés a "mellkasban". A gastrooesophagealis reflux betegség leggyakoribb tünete - rendkívül zavaró emésztőrendszeri rendellenesség, amelynek jellemzője, hogy a gyomorsav és enzimek eljutnak a nyelőcsőbe, gyulladást és fájdalmat okozva.
A retrosternális égés érzése gyakran evés, lehajlás, testmozgás után, sőt néha éjszaka is bekövetkezik, ágyban fekve. A Clevelandi Klinika szakemberei szerint körülbelül 10 minden felnőttnél ilyen gyomorégés jelentkezik legalább hetente egyszer, havonta pedig 3 havonta. Néha a terhes nők szinte naponta gyomorégést szenvednek a megnövekedett hasi nyomás vagy a terhesség hormonális változásai miatt...
Vannak esetek, amikor a retrosternális égés érzése a nyakba, a garatba és az arcba sugárzik, és regurgitáció kísérheti.
Hogyan történik a gasztro -ophagealis reflux?
Minden alkalommal, amikor lenyelünk, az étel lecsúszik a torkon, és a nyelőcsövön keresztül eljut a gyomorhoz. A nyelőcső és a gyomor közötti nyílást egy izom, az úgynevezett alsó nyelőcső záróizom szabályozza, amely akkor nyílik, amikor ételt nyelünk. Ellenkező esetben az izom jól zárva marad. Ha azonban nem záródik be teljesen, akkor a gyomor gyomortartalma elérheti a nyelőcsövet, ami refluxot eredményezhet.
Amikor a gyomorsav bejut az alsó nyelőcsőbe, retrosternális égés lép fel.
Számos tényező magyarázhatja a gyomor-nyelőcső refluxjának kialakulását:
- Testi helyzet étkezés után - a függőleges helyzet segít megelőzni a gastrooesophagealis refluxot
- Élelmiszer adag mérete - a kis adagok csökkentik a gastrooesophagealis refluxot
- Az elfogyasztott ételek jellege - Bizonyos anyagok, amelyek irritálják a nyelőcsövet, vagy gyengítik a záróizom bezáródási képességét, gyomor-nyelőcső refluxot okozhatnak
11 lépés a retrosternális égés érzésének enyhítésére
A mellkas feje felől a nyakig tartó égési sérüléseket nem szabad figyelmen kívül hagyni, de mielőtt orvoshoz fordulna, számos intézkedést alkalmazhat a tünetek megnyugtatására és csökkentésére, megakadályozva ezzel a problémák súlyosbodását:
A fenti tippeket követve a legtöbb ember képes lesz megelőzni vagy csökkenteni a gyomorégés okozta kellemetlenségeket. Az antacidák alkalmi égési sérüléseket is kezelhetnek és eltávolíthatnak. Ha az étkezési szokások megváltoztatása és más megelőző intézkedések nem csökkentik a tüneteket, akkor a gasztroenterológushoz kell fordulnia, hogy azonosítsa mind az okot, mind a legmegfelelőbb gyógyszert.
Szöveg: Mirabela Viasu, Orvosi szerkesztő