12 szuper méregtelenítő étel; Minden, amit tudnod kell
Még akkor is, ha nem fog elindítani egy méregtelenítő programot, egészsége számára előnyös lesz, ha ezeket a szuper méregtelenítő ételeket hozzáadja a napi étrendjéhez. A méregtelenítő tulajdonságoknak számos előnye van, de íme a legjobb 12 tippem. És nagyon finomak.
1.Migdalele-gazdag rostokban, kalciumban, magnéziumban és felhasználható fehérjékben, amelyek segítenek stabilizálni a vércukorszintet és eltávolítani a szennyeződéseket a belekből.
2. Avokádó-segít csökkenteni a koleszterinszintet és tágítja az ereket, megakadályozva az artériák elzáródását és elpusztítja a toxicitást. Az avokádó olyan tápanyagot tartalmaz, amely legalább 30 különböző rákkeltő anyagot blokkol, miközben elősegíti a máj méregtelenítését a szintetikus vegyi anyagoktól. A Michigani Egyetem kutatói megállapították, hogy az idősebb emberek, akiknek magas volt a tápanyaguk, egészségesebbek voltak, és kevésbé szenvedtek ízületi gyulladásban.
3.Sfecla természetes növényi vegyi anyagok (fitokemikáliák) és ásványi anyagok egyedülálló keverékét tartalmazza, amelyek a fertőzések, a vértisztítók, a máj harcosává teszik őket. Segítenek a sejtek oxigénellátásának növelésében is, ami a céklát kiváló méregtelenítővé teszi. Aphrodite a legenda szerint répát evett, hogy megőrizze szépségét. Minden bizonnyal jót tett, mert a cékla a fent felsorolt összes előny mellett a vér sav-lúgos egyensúlyának (pH) stabilizálásában is segít, ami viszont támogatja az egészséges méregtelenítést.
4.Afinele Természetes aszpirint tartalmaznak - amely segít csökkenteni a szöveti gyulladás káros hatásait -, míg a krónikus gyulladás csökkenti a fájdalmat. Az áfonya antibiotikumként is működik, mivel blokkolja a húgyutak baktériumait, így segít megelőzni a fertőzéseket. Vírusellenes tulajdonságokkal rendelkeznek, és fitotápanyagokkal vannak ellátva.
5. Varzsa Számos rákellenes vegyületet és antioxidánst tartalmaz, és segíti a májat a felesleges hormonok lebontásában. A káposzta tisztítja az emésztőrendszert és megnyugtatja a gyomrot, ami részben antibakteriális és vírusellenes tulajdonságainak köszönhető. A keresztesvirágú zöldségek, mint például a káposzta, erős méregtelenítő aktivitással bírnak, beleértve a cigarettafüstben található káros vegyületek némelyikének semlegesítését. A káposzta olyan vegyületet is tartalmaz, amely elősegíti a máj megfelelő mennyiségű méregtelenítő enzim előállítását.
6. Merisoarele-erős antibiotikumokkal és vírusellenes anyagokkal rendelkezik, amelyek segítenek a szervezetben megtisztítani a káros baktériumokat és vírusokat a húgyutakból.
7. Lenmag esszenciális zsírsavakkal vannak ellátva, különösen az omega-3-mal. Elengedhetetlenek a funkciók tisztításához és az egészséges immunrendszer fenntartásához. Elengedhetetlenek az egészséges agy fenntartásához is. A test minden sejtjének egészsége attól függ, hogy megfelelő mennyiségű esszenciális zsírsavat kap-e.
8.Usturoiul-segít megtisztítani a káros baktériumokat, a bélparazitákat és a vírusokat a szervezetben, különösen a vérből és a belekből. Ez segít az artériák tiszta lerakódásában is, és csökkenti a vérnyomást. A fokhagyma rákellenes és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek elősegítik a káros anyagok testének méregtelenítését. A légutak megtisztításában is segít a nyálka kiürítésében a tüdőből és az orrmelléküregekből. Úgy értem, hogy a friss fokhagyma, a fokhagymapor gyakorlatilag nem rendelkezik a fenti tulajdonságokkal.
9.Guliile-erős rákellenes vegyületeket és antioxidánsokat tartalmaznak, amelyek segítenek megtisztítani a szervezetet a káros anyagoktól. Rostban is gazdag, amely segít megtisztítani a bélrendszert. A káposzthoz hasonlóan a gulák segítenek semlegesíteni a cigarettafüstben található vegyületeket, és olyan anyagot tartalmaznak, amely elindítja a tisztító májenzimek termelését.
10.Leguminoasele-Rostokkal vannak ellátva, amelyek segítenek csökkenteni a koleszterinszintet, tisztítják a beleket és szabályozzák a vércukorszintet. A hüvelyesek szintén segítenek megvédeni a testet a rák ellen.
11. Lamaile nagyon jó máj méregtelenítők. Ezen kívül nagy mennyiségben tartalmaznak C-vitamint, egy vitamint, amelyre a szervezetnek szüksége van egy glutation nevű anyag előállításához. A citromban található C-vitamin és más antioxidánsok szerves részét képezik a rák megelőzésének, a szennyezés és a sejtek káros hatásainak leküzdésében. A friss citromlé több mint 20 rákellenes vegyületet tartalmaz, és segít egyensúlyban tartani a szervezet pH-értékét.
12. Hínár-A montreali McGill Egyetemen végzett vizsgálatok kimutatták, hogy a tengeri moszat segíti a szervezet radioaktív hulladékának megszüntetését. A radioaktív hulladék orvosi vizsgálatokkal vagy szennyezett vízben vagy talajban termesztett élelmiszerek révén juthat be a szervezetbe. A hínár a szervezet nehéz szakaszainak kiküszöbölését is segíti. Ezen felül extra ásványi anyagokat és nyomelemeket tartalmaznak.