Víz, menet Mennyi tusolás egészséges FUN for Fun

"A legtöbb bőrtípus esetében a napi egyszeri zuhanyzás már túl sok" - mondja a FIT FOR FUN szakértője, Dr. Michaela Axt-Gadermann.

„Mindenekelőtt a száraz bőrt hangsúlyozza a gyakori zuhanyozás. Ennek eredményeként elveszíti a fontos zsírokat és nedvességet. A védő savköpenyt, amely megvédi a bőrt a külső hatásoktól, minden zuhany károsítja, ha a bőr száraz. Az biztos, hogy a túl intenzív tisztítás megterheli a zsíros bőrt, de gyorsabban felépítheti a védő savköpenyt. ”Következtetés:„ Nem szükséges naponta zuhanyozni. A hónalj, a nemi szervek területe és a láb is tisztítható a mosogatórongy segítségével. Akinek minden nap zuhanyoznia kell, azt a lehető legrövidebb időn belül, nem túl forrón kell elvégeznie, és ne habozzon teljesen minden alkalommal. "Extra tipp a sportolók számára:" Ha edzés után este már zuhanyoztál, csak másnap reggel szabad rövid ideig mosogatnod - ez elegendő, és megvédi a bőrt a kiszáradástól. "

---