12 tipp, amellyel megtaníthatod gyermekedet enni bármit
„Nem”, „Nem szeretem!”, „Nah!”, „Naaaan !”: Az öné gyermek egy válogatós? Hagyd abba a hajad tépését! BonneBouffe orvos bemutat 12 tipp és trükk, amellyel megtaníthatja gyermekét enni !
# 1 változik az étrendjük
Annak érdekében, hogy megszokja gyermekét egészséges és változatos étrend, folyamatosan próbáld rávenni, hogy új dolgokat kóstoljon meg. Például tűzze ki magának a célt, hogy minden étkezéskor felfedezze a új étel.
# 2 fiatal korban indul
Bizonyos életkorokban aaz újdonság elfogadása könnyebb, mint más korosztályokban: ez különösen igaz a helyzetre 5-6 hónap.
Így, korábban új ételeket fog megismertetni gyermekével, annál nagyobb valószínűséggelfogadja el az új ételt és ezért ott ismerkedjen.
# 3 légy türelmes
Ne számíts arra, hogy gyermeke először ugrik be az új ételbe. Megtörténhet, de ritka. Ne veszítsék el a reményt azonban: „Minden időben megérkezik azokhoz, akik tudnak várni”.
# 4 Legyen ötletes
A gyereked nem szereti a sárgarépát? Ne tegye le: kínálja fel neki nyers, főtt, rágható vagy reszelt formában, röviden különböző formákkal és ízekkel zsonglőrködik annak meghatározása érdekében, hogy mit szeret a szerelmed! Végül megreped.:-)
# 5 teszi az étkezést szórakoztatóvá !
Próbáld meg étkezést a társas és szórakoztató tevékenység. Nincs ötlet? Ihletet kaphat „LunchBox Dad” -tól, aki a szendvicseket műalkotássá változtatja. (Használja azonban okosan).
# 6 Kerülje a jutalmak és büntetések rendszerét
Tanulás alapján büntetés vagy a jutalom ellentmondásos eredményeket adni. Felmérést végeztek 500 20–36 hónapos gyermekes anya között. Ez azt mutatja, hogy a étkezési nehézségek gyakoribbak, ha a szülők stílusa is az túl megengedő (amelynek célja a gyermek minden kívánságának kielégítése) túl főnök, vagyis büntetési és jutalmazási gyakorlatokon alapul.