1-2-3-Brei AOK - Az egészségbiztosító társaság

Legkorábban az 5. és legkésőbb a 7. élet hónap elején a tej önmagában már nem elegendő a baba fejlődéséhez. Az úgynevezett kiegészítő ételekre való áttérés kérdéseket vet fel a szülők előtt. Itt áttekintést talál a legfontosabb válaszokról.

1-2-3-brei

További információ

GYIK: Kása - ez jön a tej után

Az 5-7 hónapos csecsemők számára a tej tápanyagai már nem elegendőek - függetlenül attól, hogy anyatejről vagy palackos takarmányról van szó. Mindenekelőtt hiányzik a nyomelem, amely fontos a vérképzéshez és az oxigénellátáshoz. Ezért először hozzá kell tenni a zabkását, később minden ételt szilárd ételre kell cserélnie.

Mikor kezdjem a kását?

A zabkását kezdve a baba nyelvének hátrafelé kell tolnia az ételt. Eddig a csecsemő csak a szopáshoz tudta előre nyomni a nyelvet. A csecsemőnek képesnek kell lennie arra is, hogy nyeléskor csukva tartsa a száját. Miután ezek a fejlesztési lépések befejeződtek, a baba szilárdabb ételt ehet. A kicsik 5 hónapos kortól tehetik ezt meg. Csak tesztelje, hogy gyermeke kész-e zabkását enni, hozzáadva némi zöldségpürét - sárgarépát vagy paszternákot - lakás Adj műanyag kanalat.

A baba folyton kiköpi a zabkását - mit tegyen?

Csak türelem! És egy nagy vállpántos baba és egy régi póló is hasznos. A „tesztétkezés” előtt adjon gyermekének egy üveget vagy mellet, hogy a kezdeti éhség kielégüljön. Ezután próbáljon minden nap zöldségkását. Ne légy nyugtalan, minden gyermeknek megvan a saját tempója.

Milyen zabkását szeretik a babák?

Kezdje édes zöldségekkel, mint a sárgarépa vagy a paszternák. Eleinte a kicsik csak apró adagokat esznek. Amint a baba megszokja a kanállal való étkezést, elkezdheti keverni a burgonyát. Adj hozzá egy teáskanál repceolajat, akkor a vitaminok jobban feloldódnak a zöldségekből. Most már variálhat is. Tök, cukkini vagy brokkoli kiválóan alkalmas az első zabkásra.

Húsba tartozik a kása?

Egy idő után hozzá kell adnia a harmadik összetevőt - a húst. Ez fontos a csecsemő vasigényének kielégítéséhez. Ha vegetáriánus étrenden kívánja táplálni gyermekét, adjon vasban gazdag zabpelyhet és C-vitaminban gazdag gyümölcslevet a zöldségpéphez.

Vegán táplálhatom-e a babámat?

A pusztán növényi alapú, vegán étrend tejtermékek, hal vagy hús nélkül súlyos növekedési és fejlődési rendellenességekhez vezethet a csecsemőknél. Ezt beszélje meg gyermekorvosával is.

Mikor adjam a babámnak a második zabkását?

Ha gyermeke négy héten át szilárd étkezésként fogyasztotta a zöldség-, burgonya- és húskását, akkor egy másik tej étkezés helyett zabkása kerülhet. Ehhez keverje össze a 3,5 százalékos zsírtartalmú teljes tejet gabonapelyhekkel és gyümölcslével. Zabpehely vagy búzadara alkalmas gabonaféléknek.

Mikor adjam a babámnak a harmadik zabkását?

Délutáni étkezésként további négy hét múlva beviheti a gabona-gyümölcs zabkását. Ehhez vegye be a szezonális gyümölcsöt, és pürésítse meg gabonapelyhekkel. Adjon hozzá egy kevés repceolajat is. A tiszta gyümölcspép nem elegendő étkezésként. Gyermekének szüksége van a gabona és az olaj tápanyagaira a jó fejlődéshez.

Főzd meg magad, vagy a pohárból?

Gyorsan elkészítheti az ételt a baba számára. Nagyobb adagot elő is főzhet, és mini adagokban lefagyaszthatja. Előny: amikor főz, pontosan tudja, hogy mi lesz a babája. Mert menet közben, vagy amikor a dolgoknak gyorsan kell menniük, nincs semmi baj, ha egy ételt korsóban eszel. Különösen, ha organikus.

Miért kell a babának inni zabkását?

A szilárd ételekre való áttérés új kihívást jelent a beleknek. A székrekedés elkerülése érdekében kínáljon gyermekének csapot vagy ásványvizet vagy cukrozatlan teát. Próbáld meg gyorsan hozzászoktatni a gyermeket a pohárból való iváshoz, ez megakadályozza a fogak károsodását.

Honnan tudhatom, hogy a babám tele van-e?

A csecsemők önmagukban veszik észre, ha jóllakottak. A zabkása adagjának irányértéke 7–8 hónapos korban körülbelül 190 g.

Bemelegítsem a zabkását?

Különösen az elején, amikor áttérnek a kiegészítő ételekre, a szülők rosszul értékelik az adagokat. Még akkor is, ha sok minden marad, a zabkását nem szabad újramelegíteni. Egyrészt a vitaminok elvesznek, másrészt az ételtől függően egészségtelen anyagok is kialakulhatnak. Ezért csak nagyon kis adagokat szabad melegíteni. A frissen elkészített zabkása két-három napig hűtőszekrényben tartható.

Mit eszik a gyerek a kása után?

A zabkása mellett a baba is ülhet a családi asztalnál, és részt vehet az étkezésekben. Egyre inkább olyan dolgokat fog követelni, amelyeket maga is megesz. Adj neki egy darab banánt vagy puha körtét, amelyet felvehet és "felszívhat". Egy idő után már nem kell ilyen intenzíven pürésítenie az ételt. Gyermeke egyre gyakrabban ehet nagyobb darabokat.

További szolgáltatás az Ön számára: szülői tanácsadás

Van egyéni kérdése az ömlesztett ételekre való áttéréssel kapcsolatban? Az AOK Bajorországban biztosított gyermekek számára, akik részt vesznek a gyermek- és ifjúsági orvos szerződésében, szülői konzultációt tartanak 1-2-3 zabkása témában a gyermekorvosától.

További AOK szolgáltatások

Csecsemők és gyermekek ellenőrzése

Anya-gyermek kúra és apa-gyermek kúra

Gyermek- és serdülõorvos-szerzõdés

Esetleg ezek is érdekelhetnek

Receptek bébiételekhez

Fix étkezés csecsemőknek

App "AOK Healthy Shopping"

Kapcsolattartót váltson az AOK Bayern helyemre/pénztárgépemre

Az AOK hírlevél havonta elküldi a postafiókjába az orvostudomány, fitnesz, táplálkozás, karrier és egészség legfrissebb híreit.

Közösségi média beépülő modulokat biztosítunk Önnek a különböző vállalatok által kínált közösségi média szolgáltatások használatához. Ezeket két kattintással integrálják az AOK online ajánlataiba.

Maga az AOK nem gyűjt semmilyen személyes adatot vagy információt a közösségi média plug-inek segítségével történő felhasználásáról.

Ezek a beépülő modulok azonban felhasználhatók adatok, köztük személyes adatok elküldésére az Egyesült Államok szolgáltatóihoz, és szükség esetén felhasználásra is. Az itt alkalmazott eljárás biztosítja, hogy kezdetben semmilyen személyes adat ne kerüljön továbbításra az egyes közösségi média plug-inek szolgáltatóinak, amikor Ön online ajánlatunkat használja. Csak akkor, ha rákattint a közösségi média egyik beépülő moduljára, továbbíthatják az adatokat a szolgáltatóknak, és menthetik vagy feldolgozhatják őket.