13 éves lányomnak legalább 4 kg-ot kell leadnia - Túlsúly és elhízás - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo
mindenkinek
Itt kiteszem a foltomat, a 13 éves lányomnak 4 kg 62 kg-ot kell leadnia, 58 kg-ra kell leadnia, mert túlsúlyos
Tehát holnap vasárnaptól úgy döntött, hogy diétázik, és azt javasoltam neki, hogy csináljon dudut, mint én, de 2 napos PP-vel és 2 napos PL-vel
Mit gondolsz ?
Türelmetlenül várom válaszát
köszönöm
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Ebben a korban elegendő lehet, ha egy kicsit többet sportol, és kiküszöböli a gyorsételeket és más zsíros dolgokat.
A diéta megkezdése már azt is kockáztatja, hogy belépek a yoyos pokoli spiráljába, és tudatosan beszélek !
Sok szerencsét mindkettőtöknek, csókok
Hasonló témák
a lányom számára hol kezdjem?
segíteni akarok elhízott 22 éves lányomnak
a nagyon lefogyott lányok számára.
szia, kevés hír! túlsúlyos bp a 9 éves lányomnak
Személy szerint ugyanazt tapasztaltam, mint a lányod. 13 éves koromban a szüleim megállapították, hogy kissé túlsúlyos vagyok. Még 5 kiló sem.
Nem vagyok a yoyo diéták áldozata. De másrészről a szüleim aggódása a súlyom miatt sok kárt okozott.
Ha nem csináltak volna ekkora felhajtást, azt hiszem, ma nem lenne ennyi súlyproblémám.
Valóban, 13 éves korom óta kövérnek láttam magam. Igazán. Valójában ettől a kortól kezdve mindig azt a testalkatot képzelem el, amelyet 100 kg-nál elértem. Ennek eredményeként nem jöttem rá, hogy az évek során egyre kövérebb lettem;
Az egyetlen tanácsom. Ne vedd azzal a fejét. Emlékeztesse rá, hogy akkor is csinos lehet, ha néhány kilóval nehezebb vagy, mint a barátai. És ahogy mondjuk a többi előadó. Egyszerűen ösztönözze, hogy igyon többet és gyakoroljon többet. Amint felnő, lefekszik!
Nagyon remélem, hogy a tanúvallomásom segítségedre lesz.
Dukan már el van foglalva a súlyos elhízás miatt, hogy bázissá váljon, majd elsodródott. De onnantól kezdve, hogy 13 évesen végezzék el, még akkor is, ha felszerelik, ez nagyon veszélyes. Nem zavarod meg egy tizenéves lány anyagcseréjét.