13 HULLADÉKJELEK AZ ÉLETEDBEN - Ruxandra Luca
A minap olvastam ezt a cikket. A 13 jel egyszerű dolgokra utal, amelyeket elvileg tudtam, de emlékeztetnem kellett. Nem hinném, hogy ártana mindnyájukat tudatosítani. A kívánt élet közelebb lehet, mint gondolnánk. Itt az ideje néhány változásnak! 🙂
Ezt a cikket eredeti szövegből fordította és adaptálta Dr. Carol Morgan.
Itt van 13 jel arra, hogy pazarolhatnád az életedet, de nem akarod beismerni:
1. Túl sok időt töltesz olyan dolgokkal, amiket nem kellene.
Videójátékok. Valósági tévéműsorok. Szörfözsz a neten. Túl sokat eszel. Igyon feleslegben. Gondoljon arra, hogyan tölti az idejének nagy részét. És kérdezd meg magadtól, hogy segít ez neked. Jobb életet, jövőt ad neked, amelyről álmodsz? Ha nem, itt az ideje átértékelni a napi rutinját és változtatni.
Munkájára, főnökére, fizetésére, szomszédaira vagy élettársára panaszkodik? Folyamatosan úgy érzi, hogy mindent elárasztanak veled történtek, és mindenképpen ezt mondja el mindenkinek? Nos, akkor csak negatív energiát bocsát ki. Így a dolgok megváltoztatása helyett elakad. Tehát változtassa meg a véleményét, és beszéljen arról, amit értékel az életben. Ne koncentráljon azokra a dolgokra, amelyek nem tetszenek.
Ha nem tanul folyamatosan, és nem nő emberként, akkor elméje stagnál. Az élet pozitív dolgai segítenek elmédben megnyílni, nem visszafejlődni. Tartsa aktívan, tanuljon új dolgokat!
4. Gyakran negatív módon beszélsz magaddal
Az, ahogyan magaddal beszélsz, segíthet a szeretett életben, vagy éppen ellenkezőleg, tönkreteheti az életedet. Henry Ford azt mondta: "Ha úgy gondolja, hogy képes vagy nem gondolja, akárhogy is, akkor igaza van." Ha folyamatosan azt mondja magának, hogy nem elég okos ahhoz, hogy előléptetést szerezzen vagy saját vállalkozást indítson, akkor igaza van. Amikor azt mondod magadnak, hogy túl fáradt vagy ahhoz, hogy meggondold magad, újra igazad van.
Bármit mondasz, valósággá válik. Ne feledd, az életed megfelel a gondolataidnak!
Melyik a szenvedélyed? Mindannyiunknak van ilyen, csak (újra) meg kell fedeznie. Nézze meg, mi izgatja Önt, és tegye ezt a lehető leggyakrabban.
6. Ne tervezd a jövődet
Bár nagyon jó a jelenben élni, néha előre kell tekintenie, hova szeretne menni. Ha hiányzik egy terv vagy cél, akkor olyan vagy, mint egy hajó, amely céltalanul lebeg az óceánon, és reméled, hogy jó helyet találsz. Szüksége van egy lépésről-lépésre bemutató útmutatóra, amely elvezeti Önt a kívánt helyre. Saját beltéri GPS-re van szüksége.
7. Túl sok időt tölt olyan emberekkel, akik nem segítenek növekedni
Könnyen elakad, ha olyan emberekkel veszi körül magát, akik nem érzik jobban magát. Ha így tartod, akkor stagnál vagy különben lehúznak téged. Nevezhetjük őket "energetikai vámpíroknak": kiszippantják belőled az életet, és semmit sem kínálnak neked cserébe. Inkább keressen olyan embereket, akik segítenek növekedni és körülöttük maradni.
8. A telefon rabja vagy
Gondoljon bele, mennyi időt veszteget a telefonra ülve. Gondoljon bele, hány kapcsolatra lehet ilyen hatással. Küldhet üzeneteket vagy szörfözhet az interneten, miközben vacsorázik párjával vagy gyermekeivel. Elveszíti az értékes időt, amelyet a szeretteivel tölthet - vagy a jövőtervezésre fordított időt.
9. Pénzt költ olyan dolgokra, amelyek nem számítanak
Van különbség a "szükség" és a "vágy" között, ezt már az óvodától tudjuk. Sajnos gyakran elfelejtkezünk. Van, aki nem tudja kifizetni a törlesztőrészletet a bankokban, de a legfinomultabb kütyük vannak. Ha belegondol, a valóságban nagyon kevés dologra van szükségünk, például: ételre, vízre, tetőre a feje fölött vagy szerelemre. Minden más bónusz. Gondoljon arra, mire költi a pénzét, és nézze meg, tud-e változtatni. A megtakarított pénzt felhasználhatja befektetésére a jövőjébe.
Az alvás elengedhetetlen az egészséghez. Ha túl elfoglalt vagy ahhoz, hogy eleget aludj, vagy ha rossz szokásod van az éjszakák elvesztésére, akkor át kell értékelned a szokásaidat.
11. Ne vigyázzon a testére
Nemcsak az alvás elengedhetetlen az egészség szempontjából. Ne feledje az ételt és a sportot. Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend és a rendszeres sportolás nem csak egy gyönyörű alakot fog elérni. A hangulata teljesen megváltozik. Tehát azt tapasztalhatja, hogy az étrendben és a sportban bekövetkezett kisebb változások jelentősen javítják az életét.
12. Ne lépj ki a komfortzónádból
És itt nem azt értjük, hogy mindig ugyanazt az ételt rendeled kedvenc éttermedben. Kockázatokat kell vállalnia, amelyek javítják az életét. Ne feledje, hogy van különbség a "kockázat" és a "számított kockázat" között. Bármely kockázat végzetes lehet, de a kiszámított olyan, amelyben mérlegelted az összes lehetőséget, és jó cselekvési tervet állítottál elő.
13. Olyan életet élsz, ami nem tetszik neked
Valaki sikerét az illető boldogságszintjével lehet mérni. Ön boldog? Ha nem, akkor ideje változtatni. Az életnek izgalmasnak kell lennie! Élvezze, vagy változtasson valamit, hogy meg tudja csinálni!
Ha felismerted magad a fent említett 13 pont bármelyikében, akkor rendben van. Változtathat. Első a listádon: add fel azt az elképzelést, hogy nem tudsz. Gyakran a legnagyobb akadály a saját gondolkodási folyamatod. Kezdd itt: változtassa meg gondolkodásmódját, majd változtassa meg az életét!