13 természetes gyógymód a hólyaghurut ellen
A hólyagfertőzés (hólyaghurut) különösen kellemetlen tünetekben nyilvánul meg, például állandó vizelési ingerben és vizelési problémákban. Az alsó húgyúti gyulladás különösen a nőket érinti a női anatómia miatt. A gyulladás ezen formáját általában a bélbaktériumok okozzák, amelyek a húgyhólyagba jutnak a húgycsövön keresztül.
Gyakran a hólyaghurut otthoni gyógymódokkal kezelhető, és az antibiotikumok nem mindig szükségesek. Különösen azok, akik a gyakran fájdalmas húgyúti fertőzésekben szenvednek, maguk is megtehetnek néhány intézkedést annak érdekében, hogy a tünetek gyorsan alábbhagyjanak, vagy megakadályozzák az új járvány kitörését. Ebben a bejegyzésben először elmondom a legjobb természetes gyógymódokat a hólyaghurut kezelésére. Ezt követően van néhány tipp a gyulladás kockázatának csökkentésére.
6 kezelési eszköz
Fertőzések esetén fontos az immunrendszer megerősítése és a természetes tisztulási folyamatok támogatása. Tehát az egyik legjobb ellenszer a víz.
folyékony
A cystitis esetén elengedhetetlen a sok folyadékfogyasztás. A vizelés természetes tisztító folyamatként működik, amely kiöblíti a baktériumokat a hólyagból és a húgyutakból. Ezért növekszik a hólyag hólyaggyulladással történő ürítésének szükségessége, ez a test saját kezelési módszereként szolgál. A kórokozók nagy mennyiségének kiürítéséhez a hólyagból elegendő folyadékot kell felszívni, napi két liter a minimum.
melegség
Az immunrendszer támogatása érdekében fontos a test melegen tartása, és a meleg serkenti a vérkeringést is. A Sitz-fürdők és a forró vizes palackok a hőt közvetlenül az alsó has érintett területére vezetik.
A kamilla antibakteriális hatásával különösen alkalmas csípőfürdőhöz, amelyet erős infúzióként adnak a fürdővízbe. Erős kamilla kivonatok is használhatók a fürdőszobában (pl. Kamillosan, gyógyszertárakban vagy online elérhető). De egy lúgos fürdő néhány teáskanál szódabikarbónával is hasznos, és a kialakuló lúgos környezetnek köszönhetően ellensúlyozza a baktériumok szaporodását.
Buborékos teák
A speciális vese- és hólyagteák gyógynövényeket tartalmaznak, amelyek gyulladáscsökkentő, vizelethajtó és görcsoldó hatásúak. Fontos összetevői a csalán, az aranyvessző, a nyírfalevél, a csipkebogyó, az echinacea, a fafaj és a réti mag. Ugyanakkor a forró tea támogatja a hőellátást.
Különösen a nyírlevél tartalmaz flavonoidokat, amelyek vízhajtó hatásúak, és így biztosítják a jobb kipirulást. Itt megtudhatja, hogyan gyűjtheti és készítheti el maga a nyírfateát, és milyen egyéb egészségügyi előnyei vannak a nyírfalevélnek.
Áfonyalé
Az áfonyalé vagy az áfonyalé sok tanninot (tanninot) tartalmaz, amelyek antibakteriális hatásúak. Különösen a hólyag belső falait és a húgyutakat védik a baktériumok. Ugyanakkor a gyümölcsnek gyulladáscsökkentő hatása van.
Mustárolajok
A mustárolajok a legjobb növényi alapú antibiotikumok közé tartoznak, megtalálhatóak például a tormában és a nasturtiumokban. De kaphatók mustárolaj-kivonatokkal ellátott kapszulák is. A növényi kivonat antibakteriális és csíraölő hatású.
Szódabikarbóna
A baktériumok elterjedéséhez savas környezetre van szükség. Ezt egy kevés szódabikarbónával ellensúlyozhatja, és így természetes módon gátolhatja a növekedést. Igyon egy pohár vizet egy teáskanálnyi szódabikarbónával naponta kétszer vagy háromszor. Ez savtalanítja a vizeletet, és különösen hasznos lehet a hólyagfertőzések korai szakaszában.
Belső alkalmazásokhoz természetesen előállított élelmiszeripari szódabikarbóna ajánlott. Itt megtudhatja, mire kell figyelni a szódabikarbóna vásárlásakor.
Minden természetes megoldás mellett ez a lista nem pótolhatja az orvos által végzett diagnózist és kezelést. Ha a tünetek a saját intézkedései ellenére sem enyhülnek három nap elteltével, feltétlenül forduljon orvoshoz. Ebben az esetben szükség lehet antibiotikumokra.
Még ilyen esetekben is, amikor a gyulladás lázzal jár, gyógyszeres kezelés ajánlott, hogy megakadályozzák a gyulladás terjedését a vesemedencébe.
7 tipp a megelőzéshez
Ha megelőző intézkedéseket tesz néhány egyszerű ellenintézkedéssel, nagy a valószínűsége annak, hogy már a kezdetektől elkerülheti a fájdalmas gyulladást. Ha gyakran szenved hólyaghurutban, tanácsos a következő tippeket használni a kockázat minimalizálása érdekében.
Folyadék és vizelés
Az akut kezelési intézkedések egy része a betegség visszatérésének megakadályozására is alkalmas. A napi legalább két liter rendszeres ivása nagyon fontos a hólyag kiürítéséhez és a csírák felhalmozódásának megakadályozásához. Vegye figyelembe, hogy az alkohol és a kávé további folyadékfogyasztást igényel.
A vizeletet lehetőleg ne szorítsák meg. Amint megindul a vizelési vágy, azonnal WC-t kell használni. Függőleges ülő helyzetben támogathatja a hólyag teljes kiürülését.
Intim higiénia
A megfelelő intim higiénia fontos annak megakadályozására, hogy a baktériumok bejussanak a húgyutakba. Ez azzal kezdődik, hogy soha nem törölte le a végbélnyílástól a hüvelyig. Ennek része az intim terület rendszeres, langyos vízzel történő tisztítása is.
Kerülje a nedves és hideget
Az izzadt és nedves ruházatot mindig azonnal cserélni kell. Ez hipotermiához vezethet a szervezetben, amely megtámadja az immunrendszert és megkönnyíti a baktériumok terjedését. Különösen kerülni kell a lábak és a vese területének hűlését. Meleg ruhák és vastag zoknik segíthetnek itt. Kerülje a hideg köveken vagy felületeken való ülést is.
Kerülje a baktériumokkal való érintkezést
A nyilvános vizes helyiségek különös fertőzésveszélyt jelentenek. Nehéz lehet elkerülni a szaunában vagy az úszómedencében található baktériumokkal való érintkezést. Ezért ezeken a helyeken ügyeljen a különösen gondos higiéniára. A feneke és a szaunapad között mindig legyen törölköző. Mivel a nők a menstruáció alatt különösen sérülékenyek, lehetőség szerint kerülniük kell az uszoda látogatását ez idő alatt.
Védelem nemi aktus során
Az óvszer nemcsak a terhesség ellen véd, hanem a nemi aktus során a baktériumok továbbterjedése ellen is. Nemi aktus előtt segíthet, ha mindkét partner WC-re megy, és megtisztítja a nemi szervek területét is. Az óvszer a legjobb védelem a baktériumok átterjedése ellen, de helyzetváltáskor ki kell cserélni. A tekercs és a rekeszizom fogamzásgátlónak számít, de növelheti a fertőzés kockázatát.
A megfelelő fehérnemű
Ami a fehérneműt illeti, érdemes inkább a műanyag helyett pamutot választani, mivel ezek lélegzőbbek. Ezenkívül a túl szoros fehérnemű irritálhatja a nemi szervek területét. A fehérneműt rendszeresen cserélni kell, és 60 fokon meg kell mosni, hogy elpusztítsa a baktériumokat.
Támogató táplálkozás
Megfelelő étrenddel megkímélhető a húgyúti traktus, és megerősödhet az immunrendszer. A kávét, az alkoholt vagy a fűszeres ételeket a húgyutakat irritálónak tekintik, ezért csak mértékkel szabad fogyasztani. Az antioxidánsokban gazdag probiotikus ételek viszont csökkenthetik a fertőzés kockázatát. A gyömbér, az áfonya és a mustárolaj támogatja a húgyúti természetes védelmet. Az áfonyában található magas A-proantocianidin-tartalom megakadályozza az Escherichia coli baktériumok behatolását a test sejtjeibe.
Ezekkel az intézkedésekkel jelentősen csökkentheti a gyulladás kockázatát. De talán van más tippje a hólyaghurut megelőzésére vagy kezelésére? Akkor hagyjon nekünk egy megjegyzést!