14 napos főzés készletből Projekt Egészséges életmód
A koronavírus mindannyiunk számára példátlan kihívások elé állítja. Mindannyian olyan nehéz időszak előtt állunk, amelyet csak együtt tudunk elsajátítani. Az új fertőzések gyors növekedésének lassítása érdekében otthon kell maradnunk a következő hetekben, ha csak lehetséges.
Annak érdekében, hogy támogassuk Önt ebben a kihívásokkal teli időszakban, hogy Ön (és adott esetben a családja) egészséges és cukormentes ételeket fogyaszthasson anélkül, hogy újra és újra vásárolni kellene.
Az eredmény az E-könyv "14 napos főzés készletből".
E-könyv "14 napos főzés készletből"
Egy kis tervezéssel és előkészítéssel gyors, egyszerű és egészséges ételeket készíthet, amelyek erősítik az immunrendszert a készletből származó összetevők felhasználásával. Ennek előfeltétele, hogy van egy bizonyos készlet otthon, és az ételek egy részét meg tudja őrizni - fagyasztással, gyümölcslével és erjesztéssel. Ebben az e-könyvben háttérinformációkat és 14 napos heti tervet talál 18 receptkel és egy személyre szóló bevásárlólistával (hogy mindent könnyedén átalakíthasson és családja méretéhez igazítsa). Tehát csak egyszer kell vásárolnia, és akkor 14 napig szállítják!
Amit kapsz:
Az e-könyv Hannah Frey „14 napos főzés készletből” 34 oldalas PDF fájlként letöltésre:
- 2 heti terv 14 napra
- 18 vegetáriánus és vegán recept
- 1 bevásárló lista
- 3 lépésenkénti utasítás (gyömbérlövések készítése, dióitalok készítése, zöldségek erjesztése)
(A receptek között 13 már publikált és 5 publikálatlan recept található a www.projekt-gesund-leben.de oldalon.)
A megvalósításhoz szüksége van:
- fagyasztó/fagyasztó + cipzáras zacskók vagy fagyasztókannák
- Állókeverő vagy nagy teljesítményű keverő (pl Omniblend * vagy Vitamix *)
- választható: Erjesztő készlet * (Erjesztéskészlet nélküli opció leírása)
- opcionális: facsaró/facsaró (a gyümölcsprés nélküli lehetőség leírása)