140 kiló, tényleg
KFC, Buffalo Grill és fánk.
"Nagyjából ennyit ettem akkoriban" - mondja Laura Heath (40).
A 177 cm-es Laura magassága közel 140 kg volt. 17 éves túlsúlya után prediabéteszben is szenvedett, és magas vérnyomás és depresszió kezelésére szedett gyógyszereket.
„Tudtam, hogy reagálnom kell. A lehető leghosszabb ideig ott akartam lenni a fiam mellett "- mondja Laura, egy kisfiú édesanyja, aki most 5 éves.
Nem tudta, hová forduljon, az interneten nézett. Megnézte a fitnesz Facebook oldalait, és megjegyzéseket hagyott abban a reményben, hogy talál valakit, aki segíthet neki. Hiába.
Egyszer kommentálta a Ohio-i CrossFit Wooster által közzétett Facebook-bejegyzést. Csak tudni akart a CrossFit-ről, de Craig Nolletti, a tulajdonos nyomást érzett magánüzenet küldésére, ami nem volt a szokása.
- Nagyon ritka, hogy így válaszolok közvetlenül, de furcsa módon úgy éreztem, hogy ekkor erre van szükség. Olyan volt, mint egy segélykiáltás "- emlékezik vissza.
Laura ezután elmagyarázta neki, mennyire fontos számára a fogyás. Nolletti úr biztosította arról, hogy sok embernek segített már a helyzetében, és hogy segíthet neki abban, hogy pozitív változásokat hajtson végre. Azt mondta neki, hogy az első lépés a személyes találkozás volt.
Laurát meghatotta Mr. Nolletti sétája.
- Korábban már írtam véleményeket más oldalakon, de soha senki nem válaszolt nekem. Tehát amikor (Craig) küldött nekem egy SMS-t, azt mondtam, hogy megteszem "- magyarázza.
Laura 2015. szeptember 29-én lépett be először a CrossFit Wooster ajtaján. Akkoriban több mint 120 kg volt a súlya. Azonnal belement az edzésekbe, de a fogyás és a javulás nem volt azonnal látható. Csaknem 5 kilót sikerült lefogynia és egészségesebbnek érezte magát, de az előrelépés nem volt villám.
„Valahányszor kijöttem az edzőteremből, egyenesen kimentem enni. Követtem az edzést, de depressziósnak éreztem magam, mert nem táplálkoztam egészségesen - magyarázza. - Valójában nem vettem komolyan a helyzetet. Egyrészt csináltam CrossFit-et, másrészt nem figyeltem az étrendemre. Amikor kijössz az edzésről, aztán megeszel bármit, olyan, mintha nem csináltál volna semmit. "
Egy évvel később, 2016 októberében Nolletti kihívást adott ki sportolóinak, amely 40 edzés 50 nap alatt történő teljesítéséből állt. Ennek a kihívásnak az volt az érdeme, hogy meggyőzze Laurát, hogy változtassa meg hozzáállását és valós elkötelezettséget vállaljon.
"Nem tudom, mi váltotta ki bennem azt a kattanást, de akkor rájöttem, hogy elegem van a túlsúlyból, a depresszióból és a légzésemből" - mondja Laura.