1400 kalória rossz (eszik)
Hé, ma körülbelül 1400 kalóriát ettem, ez túl sok, függetlenül a teljes fogyasztásomtól. Kérem, mondja meg, hogy ez túl sok-e, máris lelkiismeret-furdalásom van:/ja, igen és 15 éves vagyok, lány. köszönöm a válaszokat
8 válasz
A teljes fogyasztástól függetlenül? Nem teljes hülyeség, ha csak ragaszkodunk egy kalóriaértékhez anélkül, hogy figyelembe vennénk más tényezőket, például a testmozgást, az étrendet, a teljes fogyasztást, az anyagcserét stb.
Ön jó úton halad az étkezési rendellenesség kialakulásában.
Az energiafogyasztás személyenként eltérő. De 1400 kalória egy korú lány esetében valószínűleg túl kevés, mint túl sok, mondhatnám. És miért van bűnös lelkiismerete? Még akkor is, ha ma volt kalóriatöbblete (több kalóriát fogyasztott be, mint amennyit elfogyasztott), ez még nem jelenti azt, hogy hízik. Ehhez több napon/héten felül kell lennie az energiafogyasztáson.
Csak nagyon rossz a lelkiismeretem, és félek, hogy soha nem fogok lefogyni
Meg kell állnia ezzel a kalóriaszámlálással, mániává fajul számodra - ez a legjobb módja az étkezési rendellenességnek.
Nem, hagyja abba a kalóriaszámlálást - és nem is kell fogynia. A másik kalóriaszámláló kérdésed szerint karcsú vagy, de a súlyod tökéletesen megfelel.
Senki sem mondja, hogy túl kövér vagyok
Nem hiszem, hogy senki sem mondja ezt
Ez csak az alapvető szükséglete lesz. Nem szabad kevesebbet fogyasztania, különben teste vagy szervei már nem tudnak megfelelően működni.
hasonló kérdések
Sajnos most ettem 2 méhcsípős süteményt. Egyébként jól voltam a kalóriáimmal. Most rossz a lelkiismeretem. Most kövérnek érzem magam . segíts.
15 éves vagyok, és ma több mint 100 gramm cukrot fogyasztottam, ez rossz
Nem tudom, hogyan kezdjem, de a fejemben minden a kalóriákról, a kalóriákról és még több kalóriáról szól. és ez engem idegesít. Például utoljára esténként ettem egy rágós édességet, majd egész este rossz kedvem volt és rossz a lelkiismeretem. Újra szerettem volna elővenni az édességet, de nem csinálom, mert szerintem durva. De már korábban is játszottam az ötlettel. Legutóbb grillezés után kínáltak nekem egy csokoládéfagylaltot, de nem vettem be, pedig szeretném. Igazából már nem eszem csokoládét, bár imádom.
Minden étkezés előtt mindig el kell gondolkodnom azon, hogy mennyi kalóriája van most, és akkor már nem akarom megenni. Én is szeretek enni lekvárt, de most nélküle szeretném megtenni.
Amikor kaptam egy szelet kenyeret reggelire, nagyon lelkiismeretes volt a lelkem, aztán nem akartam többet enni.
Mindig idegesít, ha arra gondolok, hogy ez vagy az mennyi kalóriát tartalmaz, mielőtt megeszem. Mindig az az érzésem, hogy sportolnom kell, hogy újra elmúljon.
Nem hiszem, hogy étkezési rendellenességem lenne, mert reggelizek és normálisan eszem. Normál súlyú is vagyok, csak túl kövérnek találom magam, és a barátaim és a családom azt mondják, hogy vékony vagyok, nagyon vékony (de ez tényleg nem így van) csak félek a hízástól. Ja igen, 15 éves vagyok, és nem akarok senkivel erről beszélni.
Köszönöm, hogy elolvastad a hozzászólásomat, és hogy időt szántál rám.
Miert van az? Kikapcsolhatom ezt újra?
Naponta általában csak 7-800 kalóriát eszem, mert egyszerűen nem vagyok olyan éhes. De ma hosszú idő óta először ettem 1400 kalóriát. Tudom, hogy ez még mindig nem éri el a napi szükségletemet, de nagyon jól láthatóvá tenné a mérlegen, mert különben nem fogyasztanám el ezt az összeget ?
Előre is köszönöm !:)
Szia. Mintegy 10 biztonsági kártyát elloptam már különféle járatokról pénzért. De valahogy bűnös a lelkiismeretem . Ez még rossz is? Mert valójában csak egy laminált papírról van szó, amelyet azonnal újból kicserélnek.
Nagyon figyelek a kalóriáimra. Még 5 kg-ot szeretnék lefogyni. Sajnos ma van diós sarok és néhány sütemény, mert volt főnököm búcsúzott. Most már meghaladtam a 400 kalóriát. Van lelkiismerete?:(
Hé, lefeküdtem egy lánnyal, akinek valóban van barátja, és aki sokkal fiatalabb nálam?
Szombaton csináltam egy lánnyal, és természetesen a pasijának egyáltalán nem tetszett, pedig meleg vagyok. Úgy tűnik, hogy most szakított vele, és valahogy az én hibám. Azt is tudtam, hogy van barátja, de nem gondoltam volna, hogy ennyire rossznak fogja találni.
Valójában most lelkiismeret-furdalásom van, MINDIG a barátom azzal fenyegetett, hogy megverek
Hogyan távolíthatom el bűnös lelkiismeretemet?
Tehát mindig rossz a lelkiismeretem, amikor hazajövök, és látom a szüleimet, mert a barátommal mindig simogatunk vele és orálisan, és ilyesmi vagyok 14 és a barátom 15, annak ellenére, hogy nem akarok semmit mondani a szüleimnek !
Rossz a lelkiismeretem?
Kell-e rossz lelkiismeretem, vagy normális ebben a korban, hogy lassan magam dönthetek arról, mit tegyek, függetlenül attól, hogy a szülők mit gondolnak róla, mert köze van a jövőmhöz stb. .
Pénzemberek:-) Én (m/15) ma egy iskola után megettem egy teljes stollent, amikor üres volt, láttam, hogy összesen 10 000 kilokalória van xD. Ennyire rossz egy napra: - /?
Lelkiismeret-furdalásom van. A kérdés komoly.:(
Teljesen lelkiismeretes lelkiismeretem van, amikor nem sok mindent csináltam, mint ma ... Sokat voltam a kanapén, olvastam vagy tévét néztem, és sétáltam a háztömb körül (kb. 20 perc ... nem számoltam, de Azt hiszem, az alapanyagcsere alatt maradtam a kalóriákkal ... miért van ez a rossz lelkiismeret, vagy akár indokolt is?
Most ettem egy pizza tonnát és egy hamburgert. Egyébként szénhidrát nélkül és sok salátával, gyümölcsökkel és zöldségekkel eszem. Most még mindig lelkiismeret-furdalásom van. Ez rossz, vagy hogy néz ki.