14-es terem - Softpedia fórum
1.67-kor maradsz! Tegye keményre a szobát, és 4 év múlva Ön lesz az osztály legfiatalabb (lányokkal). akkor az egyetemen (ha te is ezt teszed) sírni fogsz, hogy nem hagytad, hogy a természet felruházza, és elkezdhetsz növekedni a magasságban !
Fogd meg és fuss a parkban, lélegezz friss levegőt, végezz légzőgyakorlatokat, ha harmonikusan szeretnél fejlődni, és nem leszel kóc .
Súlyemelés/-nyomás/-húzás - nem állítja meg a növekedést. Különböző problémákat okozhat az, hogy bizonyos gyakorlatokat helytelenül vagy túl nagy súllyal hajtanak végre, vagyis továbbra is helytelenek! Edzés után és az egész nap folyamán a testnek táplálékra van szüksége, amely az izomnövekedés mellett más tápanyagokat is segít. Még az is lehetséges, hogy magasabbra nőjön, mintha sport nélkül ülne tétlenül.
Természetesen a tornateremben végzett edzés/testépítés nem a legjobb a magasság növekedéséhez. Az edzőtermet 1,63 m-nél kezdtem, és 1,78 m-re nőttem, ez idő alatt kézilabdáztam is. Több lettem volna, ha kosárlabdáztam volna? Valószínű. Egy másik csapattárs elérte az 1,96 m-t, bár induláskor elég magas volt.
Ha edz az edzőteremben és rendesen étkezik, az egészségesebb, mint cigarettán ülni és egész éjjel inni. Ha hosszú ideig sportol, akkor látni fogja, hogy sokkal fegyelmezettebbé és ambiciózusabbá válik, és ez sokat segít.
Szerkesztette Alex90USA, 2018. március 18. - 00:10.