Kömény tea - hogyan lehet természetes teát készíteni a Libertatea köménymagból
Írta: Camelia Diaconu, 2020. június 24., szerda, 12:59. Utolsó frissítés: 2020. június 24., szerda, 13:18
A kömény gazdag ásványi anyagok forrása, például vas, kalcium, magnézium, kálium, de az A-, C-, E- és B6-vitamin is. Aminosavakat tartalmaz, de nagy mennyiségű zsírt, szénhidrátot és élelmi rostot is tartalmaz, és sokféleképpen fogyasztható. Nézze meg, hogyan készül a kömény tea és milyen előnyökkel jár.
A magok kömény gyakran használják teakészítéshez, de illékony tinktúrákhoz és olajokhoz is. A kömény tea többféle betegség kezelésére javallt, beleértve a köhögést, megfázást, hörghurutot, lázat, bélparazitákat vagy húgyúti fertőzéseket. Így készítsünk köményteát.
Megjegyzés: Az ebben a cikkben szereplő információk nem helyettesítik a szakember tanácsát. Javasoljuk, hogy a kezelés megkezdése előtt konzultáljon orvosával és kövesse az utasításait.
Kömény tea - hogyan kell elkészíteni
Szüksége van egy teáskanál köménymagra és 200 ml vízre. A köménymagokat egy vízforralóba helyezzük, és néhány másodpercig hagyjuk melegedni, majd hozzáadjuk a vizet. Hagyja forralni a teát, majd vegye le a tűzről, és fedje le a kannát egy fedéllel, hogy körülbelül 10 percig főzze.
Főzés után a köményteát leszűrjük, és forró, édesítetlenül vagy kevéssel fogyasztjuk édesem.
Kömény tea - előnyök
Javítja az emésztést
A kömény tea fogyasztása javítja az emésztési funkciókat, csökkenti a bőséges étkezés utáni puffadást és megakadályozza az émelygést vagy a túlevést.
Erősíti az immunrendszert
A magas vitamin- és ásványianyag-tartalom miatt a kömény tea természetes kezelés az influenza, megfázás, köhögés vagy hörghurut ellen. Enyhíti a torokfájást, de a szezonális vírusokkal járó tüneteket is.
Serkenti a laktációt
Terhes nők vagy akár új anyák számára a kömény tea a laktáció serkentésének kiegészítője. A köményfogyasztás elősegíti a tej kiválasztását az összetételben lévő timol miatt, ami hajlamos növelni a mirigyek, köztük az emlőmirigyek szekrécióját. A kömény nagy mennyiségű kalciumot is tartalmaz, amely a tej fontos eleme.
Megakadályozza a vérszegénységet
Mivel vasban gazdag, több mint 66 mg/100 gramm, a kömény tápláló kiegészítője lehet a napi étrendnek, hogy kiküszöbölje a vérszegénység tüneteit, például szorongást, fáradtságot, kognitív diszfunkciót vagy egyéb emésztési problémákat.
Jó légzési problémák esetén
A kömény köptető hatású, segít a légzőrendszerben felhalmozódott nyálka könnyebb eltávolításában, és ezáltal gátolja a további nyálka képződését, és gyógyítja a problémát, amely ehhez a rendellenességhez vezetett. A koffein és az aromás illóolajok miatt a kömény az asztmában szenvedők számára is kiegészítő.
A kömény egyéb felhasználási módjai
Kömény tinktúra
Keverjen össze 10 evőkanál köményport 50 ml rozs alkohollal vagy gyümölccsel, de 50% alkoholkoncentrációval, és hagyjon mindent két hétig áztatni. Ez idő után a tinktúrát leszűrjük, és kis tartályokba helyezzük, amelyeket hűvös, sötét helyen tartunk.
Illékony olaj
Meg lehet szerezni ipari folyamatokkal, de kis mértékben is alkohollal való edzéssel.
Olaj külső használatra
A masszázsolajhoz keverje össze a zúzott köménymagot olívaolajjal, és hagyja az oldatot 10-15 napig áztatni. Az olajat kicsi, sötét palackokba töltik, és hűvös, sötét helyen tárolják. Hidratálásra és a bőr rugalmasságának fenntartására ajánlott.
Kömény tea - ellenjavallatok
A köményteával történő bármilyen kezelést a szakember utasítása szerint kell követni. Mint minden más túlfogyasztott termék, a köménytea is okozhat mellékhatásokat. Emésztési rendellenességekhez vagy bőrviszketéshez vezethet.