15 keto desszert - finom, alacsony szénhidráttartalmú desszert receptek megfékezésére

Desszertek uralkodnak a szíveken. De az irónia uralja az életet. A keto diéta diéta finom és nem korlátozó - meglehetősen feszült a desszertek terén, mivel a cukor és a liszt nagy nem-nem a ketózis esetében. Keto desszertek

Fáj (nagyon!) Ha sok puha foga van, nem csak egy. De hé! Van egy tucat ketolicious desszertek amelyeket könnyű elkészíteni, és korlátozni fogják a cukor utáni vágyakat.

A rágós sütiktől az ízletes nyári popsikerekig - itt mindent megtalálunk. És képzeld csak? Olyan helyettesítőket használunk, amelyek megteszik a desszertek íze 10-szer több mint az eredeti receptek! (Ne aggódj, az eredetiek, a világ többi része még mindig szeret téged.) Tehát tegye fel a szakács sapkáját, és indítsa el a bulit!

1. Sütés nélküli alacsony szénhidráttartalmú citromos epres sajttorta

Keto desszertek: Elkészítési idő: 15 perc; Főzési idő: 15 perc; Tálalás: 2

Keto desszertek: Hozzávalók

• 2 nagy eper
• 3 oz krémsajt
• ¾ csésze tejszínhab
• ½ csésze stevia
• 2 evőkanál citromlé
• 2 evőkanál citromhéj

Keto desszertek: Hogyan készüljünk

1. Verjük össze a krémsajtot, a tejszínhabot és a stevia-t.
2. Adja hozzá a citrom héját és a levét, és hajtogassa őket egy spatulával.
3. Szeletelje az epret.
4. Távolítsa el a tejszínhabot, és tegye egy tálba vagy üvegbe.
5. Hozzáadjuk az epres szeleteket.
6. Adjunk hozzá még egy réteg tejszínhabot.
7. Néhány szelet eperrel és egy kis citromhéjjal kiegészítve.

---