15 kilóval kevesebb!
Téma beállítások
kijelző
15 kilóval kevesebb .
jelentették mind az 5 kilót a "Sikertörténet" részben, és most harmadszor fogják megtenni.
Igen, nem hiszem el, miután a hét elején motivációmmal becsúsztam a pincébe (lásd a mélypontot)
Ma reggel 79,6 kg-ot láttam a mérlegen, ami azt jelenti, hogy az elöl haladó 8 elment.
Mint mondtam, hétfőn = teljes frusztráció !
Szidtam a fórumban, szidtam (vigyorogtam), gondolkodtam rajta, kitartóan, minden nap használtam a nagyszerű időjárást és egy órát sétáltam és íme
Csütörtök reggel a mérlegen a 7. = motiváció tízes erejéig. Yeeeepppeeee, örömkiáltás, elázik a nap, és körülöttem mindenki rájön, hogy mindenekelőtt boldog.
Mi teszi egy ilyen megjelenítést a skálán. Valójában szörnyű! Ilyen hangulatváltozások.
Nos, nem hiszem el, előbb meg kell emésztenem a 15-ös számot. 15 kilóval kevesebb, könnyűnek, mozgékonynak, élénknek és nagyon kényelmesnek érzem magam.
Ma néhány kollégával készítettünk képeket a boltban búcsúzóul. Nem hiszem el, de a képeken valójában én vagyok, egy "csinos", karcsú, magabiztos nő.
Még mindig nem hiszem el! A fotózás alatt nem játszottam azzal a gondolattal, hogy bármit is lepleznöm kellene, mint pl. nagy has, dupla áll, nagy felkar, csak semmi.
Régóta nem vagyok ennyire nyugodt.
Nagyon vicces volt !
Mindenesetre szembesülök a következő 5 kilóval, majd beszámolok neked.
Akkor nincs messze a 3. fázis
De egy biztos, hogy nélküled ebben a fórumban (gell Kathinka) nem tudtam volna ilyen sokáig kitartani.
Kezdetben a pénz vezérelt, annyi euróval gondoltam, hogy fizetnem kellett, valamit fizetni kellett.
5 hónap után már túl vagyok rajta.
Nem, ami tovább tart, az a fórum, ahol rengeteg kedves kampánytárs van.
Az 5 hónap alatt nem olvastam a könyvet (annyi könyvet olvastam a fogyás témájában, azt gondoltam, hogy ha elolvastam a Dukan könyvet, akkor hamis ohm volt, és feladom, mint a többi könyvnél), és semmilyen edzővel nem foglalkozott.
Nem, talán a napi jelentéstől az 5% -ig élek,% -ban kifejezve
és a fórum 95% -a
Köszönöm a támogatást, kívánjon mindannyiunknak kitartást,
és ha valaki csalódott, csak jelentsen, mindannyian segítünk, ezt magam is éreztem.
Üdvözlettel renz
75 kg kívánt súly, 38/40 méretű