15 kilóval könnyebb a Daimler fogyókúrás programmal 1 12
Arthur Fröhlich ma már állandó tagja a sportstúdiónak
- Egészség
- Bónuszprogram 100 PRO ACTIVE
- Egészség a társaságban
- mozgás és sport
- táplálás
- Belső egyensúly
- ideje nekem
- Egészségügyi tanácsadó
- Számlázási csalás vagy hiba
- Szolgáltatások
- Szolgáltatások az A-Z-től
- Extráink az Ön számára
- Gondozás betegség esetén
- Megelőzés és korai felismerés
- karbantartás
- vakáció
- Család és terhesség
- fogak
- taggá válni
- Csatlakozz most
- Ki válhat taggá
- Toborozzon új tagokat
- Jó okok
- Online belépés
- Hozzájárulások
- Hozzájárulási arányok
- Hozzájárulások a hallgatók számára
- Önkéntes egészségbiztosítás
- Nyugdíjasok járulékai
- Végkielégítések járulékai
- Hosszú távú gondozási biztosítási járulékok
- Opcionális tarifák
- Szerviz és kapcsolat
- Hogyan veheti fel velünk a kapcsolatot
- Brosúrák és nyomtatványok
- Elektronikus egészségügyi kártya
- Média Központ
- INFOMED egészségügyi forródrót
- Orvos kinevezési szolgáltatás
- Hírlevél
- Munkaadói szolgáltatás
- Szolgáltatói szolgáltatás
- Munkaadói szolgáltatás
- Ügyfélközpont
- Berlin
- Berlin-Friedrichshain
- Bremen
- Düsseldorf
- Gaggenau
- Germersheim
- Hamburg
- Hannover
- kassel
- Ludwigsfelde
- Mannheim
- Új Ulm
- Rastatt
- Sindelfingen
- Esslingen-Mettingen
- Stuttgart-Moehringen
- Stuttgart-Untertürkheim
- Érdemes
- Daimler BKK-m
- Jelentkezzen be, regisztráljon
A család, a barátok és nem utolsósorban a mannheimi gyár munkatársai csodálkoztak: "Arthur, annyira sovány lett az arcod." Megfelelő bók Arthur Fröhlich számára. Érett eredmény: Arthur Fröhlich tagunk 15 kilót és 17 centiméter derekát fogyott. Az edzőterem mintegy második otthonná vált számára. Az edzés sikere arra ösztönzi az 58 éves férfit, hogy ragaszkodjon a léchez és tartsa meg súlyát.
Ezt a Daimler AG 1 + 12-es elhízási programjában való részvétellel tette meg, amelyet évek óta számos német helyszínen kínálnak a Daimler BKK támogatásával.
Ennek az intézkedésnek a célcsoportját azok a munkavállalók alkotják, akiknek testtömeg-indexe (BMI) 30 felett van, és akik már súlyosan túlsúlyosak. A sikeres testsúlycsökkentő programot az egészség és biztonság területének orvosai fejlesztették ki. Az 1 + 12 részeként a résztvevőket egy éven át kísérik a „könnyebb és dinamikusabb” élet felé vezető úton. A vállalati orvosok és a vállalat egészségfejlesztésének munkatársai tanácsot adnak az érdeklődő Daimler alkalmazottaknak az ajánlatról, támogatják őket a részvétel megindításakor és a teljes részvételi időszak alatt.
Amikor Arthur Fröhlich beszámol az 1 + 12-vel kapcsolatos tapasztalatairól, úgy hangzik, hogy nem volt nehéz kitartani. Feltétlen fogyni akarása újra és újra ösztönözte a program végigvitelére. A gyakorlati egységekben „személyi edzője” is motiválta. "Ez nagyon szép volt" - emlékszik tagunk a program ezen szakaszára. „Ez ösztönözte a folytatásra.” Az 1 + 12 vége után is Arthur Fröhlich az edzőterem állandó tagja. Hetente háromszor, három órán keresztül edz, minden alkalommal 3000 kalóriát fogyaszt. Ilyen módon nem jelent problémát számára a most 82 kilogrammos súly és a 91 centiméteres derékkerület megtartása. Az 58 éves férfi a fitneszstúdión kívül is aktív: az autó néha leáll, sok utat gyalog vagy kerékpárral teljesít. Összességében ismét sokkal több mozgást hozott az életébe, mint 1 + 12 részvétele előtt.
A diéta természetesen fontos szerepet játszik. "Korábban három ember erejéig burgonyaevő voltam." Ma rizs és tészta nélkül is tesz, ehelyett zöldségeket, salátát és tejtermékeket fogyaszt. Például esküszik a természetes kvarkra eperrel, amelyet felesége készít. Általában jó dolog, hogy ilyen aktívan támogatja őt. "Ma sokkal tudatosabban eszünk" - mondja Arthur Fröhlich az átállást ismertetve. Azonban nem használja a gyakran használt edényeket: "Nem vagyok annyira jártas ebben."
És így néz ki a program részletesen. A fekvőbeteg héten egy speciális rehabilitációs klinikán a résztvevők részletes testdiagnosztikára, testmozgási egységekre, táplálkozási képzésre és tapasztalt szakemberek tanácsára számíthatnak. A következő 6-9 hónapos járóbeteg-szakaszban az edzők támogatják a járóbeteg táplálkozási és testmozgási egységeket az új étkezési és testmozgási szokások fenntartásában a mindennapi életben. Két frissítő hétvége a rehabilitációs szakrendelőben befejezi az intézkedést.
Ez Artur Fröhlich következtetése: Az 1 + 12-ben való részvétel teljes siker volt, minden erőfeszítés megérte. Annyira izgatott, hogy kollégáinak ajánlja a programot. Csak nemrégiben utasította egy mestermestert, hogy regisztráljon. És mi van vele? - Újra és újra megcsinálnám. Húzza az ujjainkat, hogy ne kelljen ismétlődővé válnia.