15 recept d; nyár, amelyet a gyerekek imádni fognak - Maman Eats Bien
Az étkezéstervezés leveszi-e az élét a nyár folyamán? Ha igen, akkor teljesen megértem. Másrészt, ha még nyaralás közben is folyamatosan felteszi magának a kérdést: "mi legyen vacsorára", ha néhány receptötlet van a bankban, az megkönnyíti a nyár folyamán. A last minute étkezés nem mindig áll összhangban az egészséges kritériumokkal ... Zöldség? vegetáriánus? ne egyél mindig ugyanazt?
Itt van egy lista a nyári receptekről, amelyek tetszeni fognak a gyerekeknek
Jó zöldség
Tao tofu Jean-Philippe tábornok konyhája
Ez a recept nem jellemző a nyárra, de közösségem szerint a legjobb Tao tofu recept. Próbálja ki, ha még nem klasszikus az otthona.
Ebben a receptben minden jó: a bbq szósz és a grillezett zöldségek. Nekem és 4 gyermekemnek meg kell dupláznom a receptet.
Egy igazán gyors, tex-mex ízű recept, amely tetszeni fog a gyerekeknek. Ha nem talál egy tostadát, a sütőben pár percig pirítsa meg a búzatortillákat.
Foulet szendvics Jean-Philippe konyhája
Ez a szendvicses öntettel változtat, és olyan alapanyagokat tartalmaz, amelyek az alapvető kamra részét képezik, ezért képesnek kell lennie arra, hogy az élelmiszerboltba ne menjen.
A grillen
Hamburgerek
Ön azok közé tartozik, akik úgy gondolják, hogy a hamburgerek nem egészséges választás? Nyugodjon meg, ez sokkal jobb választás, mint a hot dog! A darált marhahús feldolgozatlan hús, ellentétben a kolbászokkal, amelyek a tartósítószerek mellett sok zsírt és sót tartalmaznak. Ráadásul a hamburgereknek nem kell marhának lenniük! A csirke, a hal, sőt a hüvelyesek is a hamburgere csillagai lehetnek. Kíséretként egy szép tál nyers zöldség fog trükközni.