15 szórakoztató reggeli 200 kalória alatt Villa és Bikini
Könnyű briós 0% joghurttal és 200 kalóriánál kevesebb mandulával
A reggeli Lehet, hogy ez a nap legfontosabb étkezése, de szó sincs felemésztésről, miközben elengedjük ! Brioche kivajazott, croissant laminált, pirítósokat a terjedéssel vagy Cookie-k extra csokoládéval ... Igen, ez gyorsan katasztrófává válhat, ha nem vagy óvatos és mindent és bármit lenyelsz ...
Kizárt, hogy vonalat húznánk a reggeli és úgy dönt, hogy nem eszünk mást, vagy - még mindig vágyakozunk -, hogy nem hajlandóak elkényeztetni magunkat, és kedvenc reggeli ételeinkre bukkanunk ... Szóval, hogyan lehet tovább enni egy croissant, egy szelet Brioche, nak,-nek keksz egy-két csokoládé pirítósokat édes anélkül, hogy felrobbantaná a napi kalóriaszámlálót (amint felébredsz!), és kockáztathatod a súlygyarapodást a skálán, ha a reggelidet megemésztették? Azáltal, hogy beleszeret például ezekbe 15 szórakoztató reggeli kevesebb, mint 200 kalóriával mint Villa és bikini bemutatja Önt ebben a receptválasztékban !