16 hetes terhességi hét Terhességi naptárAptaclub
16. hét
A terhesség 16. hetében a baba körülbelül 12 cm hosszú és 100 g súlyú avokádó méretű.
Fontos dátumok a terhesség 16. hetében
A 3. megelőző orvosi vizsgálat 13. és 16. között zajlik SSW at. Ha ezt még nem vette észre, akkor itt lenne a megfelelő alkalom. Gyakorlati áttekintésünket az összes fontos terhességi dátumról itt találja.
Az ultrahangvizsgálat most információt nyújthat gyermeke neméről. Ha inkább meglepődne, kérjük, óvintézkedésként mondja el orvosának.
A baba a terhesség 16. hetében
16 hétig a csecsemő használhatja testének minden izomát, és összekulcsolhatja a kezét. Ekkor a baba hajlítani kezdi a karját és az ujját. Keze akár találkozhat is, ökölt képezhet és megfoghatja egymást. Ahogy a baba idegrendszere fejlődik, a baba mozgástartománya is megnő. A terhesség 16. hetére a baba szemöldöke és szempillája is növekedni kezd. A szemek maguk is képesek kis mozdulatokat végezni egyik oldalról a másikra.
A kicsi olyan arckifejezéseket fog kezdeni, amelyeket még nem tud kontrollálni.
A méhed körülbelül grépfrút méretűre nőtt, és annyi magzatvizet tartalmaz, hogy szükség esetén magzatvíz-tesztet hajtson végre. Ezt használják gyermeke fejlődésének ellenőrzésére.
A baba már érzékeli a zajokat, és hallásuk tovább fejlődik. Néhány hét múlva felismeri a hangodat és reagál rá.
Információk és tippek a közérzetedért
Valószínűleg egyre gyakrabban próbálod elképzelni, hogyan fogod betölteni az anya szerepét. Bízzon ösztöneiben, és hagyja, hogy ez az izgalmas feladat rátok bukkanjon. Ha kisgyerekek vannak a baráti körében, felveheti a kapcsolatot és foglalkozhat velük.
Tippek a terhesség alatti megfelelő táplálkozáshoz
A furcsa mohó éhség
Legyen szó jégsalátáról és hideg főtt burgonyáról vagy fagylaltról uborkával: a szokatlan étvágyak a terhesség alatt gyakoriak. Egyesek úgy vélik, hogy ez hormonális változásoknak vagy bizonyos tápanyagigényeknek köszönhető. A sok kutatás és a terhes nők millióinak tapasztalata ellenére nincs tudományos bizonyíték ezen elméletek alátámasztására.
Amíg azonban amire vágysz, az nem ártalmas, addig tömegesen fogyaszthatod. Próbáljon kitartani az egészséges és kiegyensúlyozott terhességi étrend mellett is.
Még ha nincs is egyértelmű étkezési preferencia a terhességgel kapcsolatos vágyakozásra, mindig válasszon egy egészségesebb alternatívát, ha cukros vagy magas zsírtartalmú ételekre vágyik:
· Cseréljen csokoládét szárított gyümölcsre
· Cserélje le a kekszet egy banánra
· Cserélje le a tortát teljes kiőrlésű kenyérre
· Cserélje a burgonya chipset egy kis marék dióra és magra vagy egy darab sajtra
· Cseréljen fagylaltot gyümölcsalapú desszertre
Tipp Melanie-től, az Aptaclub Parents Service Team két gyermekének anyjától
Ha valami édeset szeretnél, egyszerűen keverj össze 150 ml tejet 100 g tört banánnal és egy kis citromlével, majd csepegtes egy teáskanálnyi csokoládémártással. Ez az uzsonna fitt állapotban tart, feltölti és ízletes alternatívája az egészségtelen édességeknek.
Aptaclub terhességi naptár
Legyen az Aptaclub tagja!
Regisztráljon most az Aptaclub-ban, és INGYENES ajándékokat kap!
Regisztráljon most az Aptaclubban, és fogadjon
- értékes információk a terhességről és a csecsemőről e-mailben
- INGYENES termékminták
Regisztráljon most az Aptaclub-ban, és INGYENES ajándékokat kap!
Regisztráljon most az Aptaclubban, és fogadjon
- értékes információk a terhességről és a csecsemőről e-mailben
- Kis meglepetés csomagok apró ajándékokkal
- INGYENES termékminták