17 kg súlycsökkenés 5 nap alatt Hogyan változhat a nő önképe? Hirslanden blog
Gyűlöltem lánynak lenni. Mindig fiú akartam lenni. A pubertáskor még volt olyan idő, amikor a felsőtestemet vastag kötéssel kötöttem meg, mert nem akartam hülye megjegyzéseket a srácoktól. Széles nadrág, pólóing és tornacipő. Így éreztem jól magam. Tél volt a barátom, amikor ruhák, dzsekik és sálak alá burkolózhattam.
48 kg-tól 92 kg-ig már minden volt a csípőn. Egészen a közelmúltig 36-46-os ruhaméretek voltak a szekrényemben.
Amikor nem jó barátként néztem a testemre, akkor sem volt sok ennivaló. Hetekig ettem Ricolát és Rivellát, csak hogy vékony legyek. Akár azért, mert korábban mindig ki kellett ürítenem a tányéromat, akár azért, mert a társnyomás egyre csak erősödött, nem tudom biztosan megmondani.
Az élmények és események koktélját minden évben átdolgozzák. És amikor a mai időre gondolok, maradandó hatást hagyott maga után: este általában pontosan tudom, hogy ma mennyi kalória volt. Attól az időtől kezdve, amikor mindent lemértem, attól az időtől kezdve, amikor minden ételt felnéztem, és amikor minden ételt felírtam, jönnek ezek az automatizmusok, amelyek ma is elkísérnek.
És akkor hirtelen terhesség
És akkor terhes voltam. Félelmek a testem változásától. Gondolatok arról, hogy néz ki a testem a szülés után. Az öröm, hogy gyerekem lesz. Számomra egyértelmű volt, hogy élmény lesz figyelni a testet és annak változásait.
Az első három hónapban nem volt sok látnivaló. Ennek ellenére a duzzadt gyomrom a jövőbeni jeleként jelent meg. Ahelyett, hogy rendesen elrejtettem volna a gyomrom, hangsúlyoztam. Mellszíjjal vagy babydollal felfegyverkezve havonta vettem. A has egyre nagyobb lett, és valamikor eljött az a pillanat, amikor még a "pludderingek" is túl kicsik voltak. De ragaszkodtam ahhoz, hogy nyári ruhákat vegyek fel, és továbbra is hangsúlyozzam a gyomrom.
Az elmúlt három hónap azonban nem volt könnyű. Több víz gyűlt össze hétről hétre, így a terhesség utolsó heteiben további 10 kg-ot híztam.
Csak a klinikán töltött 5 nap alatt 17 kg-ot fogytam.
Ezután lenyűgöző 22 kg-mal többet mentem a klinikára, mint a terhesség előtt, és kis egérem alig 4 kg alatt született. Öt nappal később, amikor elhagytam a Hirslanden Klinikát, már csak 5 kg maradt a mérlegen.
A keringésem és a testem teljes sebességgel futott, mert nem volt könnyű dolog. A has még mindig ott volt, de üres volt. De alig gondoltam rá, volt egy kis kincsem, amelyre most minden figyelmemre szükség volt. 14 héttel a szülés után újra elkezdtem az erőnléti és erőnléti edzéseket, és gyorsan rájöttem, hogy a hasizmoknak valószínűleg még több időre van szükségük, különösen császármetszés után. De ahogy a mondás tartja: "Semmi sem származik semmiből". És ez vonatkozik a képzésre is. Végezzen valamilyen testmozgást és erőnléti edzést, és a test gyorsan felépül a terhesség stresszéből.
Ez egy újabb izgalmas utazás volt a testemmel. Ahogy ma nézem, hogyan értékelem a testemet és mindenekelőtt az, hogy milyen büszke tölti el, hogy a testem életet teremtett, most kellemes útra indít. Út, hogy békés legyek a testemmel.
Az "utó-testtel" kapcsolatos félelmek elmúltak. Mert most már tudom, mit tehet a testem, és ezért imádom, mint régóta nem.