18 recept az egyszerű receptekhez, cukorbetegek

Vegán banán desszert

Ez a desszert recept elképesztő 3 perc alatt elkészíthető, mindössze 3 hozzávalóval. Ízletes, friss és egyszerre egészséges.

Vegán céklával kenhető

Ez a finom, tisztán növényi alapú kenhetőség csodálatosan illik a reggeli kenyérhez. A recept csak néhány összetevőt igényel, és könnyen elkészíthető.

Paradicsom uborkába csomagolva

Köretnek tökéletesek az uborkába csomagolt csodálatos paradicsomok. A recept természetesen kézi ételként is szolgálhat.

tonhal spagetti

Ezt a tonhal spagettit a legjobban zöld salátával és egy pohár fehérborral élvezhetjük. A recept 4 főre elegendő.

Spárga a gőzösből, fokhagymás pestóval

Ez a finom étel biztosítja az egészséges élvezetet. A spárgát a gőzölőben készítik el, és egy fokhagymás pestóval tálalják.

Csokoládé golyók chia maggal

Ezek az édes csokoládé golyók meglepően teljesen egészségesek. A recept vegán, cukormentes és természetes alapanyagokból készül.

Gyors lazacfilé

Mindenkinek, akinek gyorsnak kell lennie a konyhában, de mégis egészségesnek és ízesnek kell lennie. Íme a gyors lazacfilék receptje.

Piri-Piri-Dip

Ha forrón és fűszeresen szereted, akkor nem fog hiányozni ez a mártogatás! A piri piri dip receptje itt következik egyes lépésekben.

Sárgarépa és chervil omlett

A könnyű recept ideális snackhez vagy vacsorához. Ez a sárgarépa és a cseresznye omlett alacsony kalóriatartalommal bír.

Burgonyaleves brokkolival

Ennek a finom és egészséges levesnek a receptje csak néhány olcsó összetevőt használ.