1,81 mennyit kell súlyosan mérnie (táplálkozás, diéta)
1,81 magas, 15 éves, férfi mennyit kell mérnem? Álom súlya 55 kiló. Hogy érted? Kérem, sürgős segítségre van szükségem. Sehol sem jutok el erről a témáról.
5 válasz
Egyáltalán nem akarok sovány lenni. de nagyon karcsú akarok lenni. Tehát az 55-60-65kg között ne is súlyozzon többet.
Te sem akarsz túl közel kerülni, csak aggódj, amikor egy ilyen fiatal annyira gondolkodik a súlyán. A minap 37 fokos televízióban anorexiás serdülőkről számoltak be. Az oroszlán a zdf/37Grad oldalon annyi idős, mint te, olyan magas, mint te, és 53 kg-mal érkezett egy klinikára. 55 kg határozottan nem elég. Megnézheti itt is: http://www.zdf.de/ZDFmediathek/hauptnavigation/startseite/#/beitrag/video/1504044/Nur-kein-Gramm-zu-viel, talán érdekli, miért más emberek mint vékony lenni. Sok sikert a kereséshez
Először is szeretném megköszönni a figyelmet. A szüleimet is elválasztották 6 éves korom óta. De óriási problémám van, segítségét kérem. Egész nap csak a súlyomra kell gondolnom. 2 évvel ezelőtt nem így volt . Kb. 8-9 hónapig nincs semmi más a fejemben, csak a súlyom. De nem tudok kijutni onnan. Nem akarok étvágytalanná válni, ezért jó a 60 kiló 1,81 magassággal, nem alsúlyú bmi 18,3 18 év alatti.
Az interneten találhat extra tizenéves BMI-kalkulátorokat. Ha beírja adatait, látni fogja, hogy alulsúlyos lenne, 55 kilóval. Tehát nem szabad súlya 55 kg. A normál tartományban 58 és 80 kg között lenne egy ilyen BMI-kalkulátor szerint. Bár te is növekedhetsz egy kicsit, ez a két számértéket felfelé tolná.
Nagyon világos, hogy sehová sem jutsz ezzel a témával. Jelenleg még mindig hiányzik a tapasztalat, nyilván csak össze-vissza merengsz a fejedben, hogyan lehetne olyan eredmény, amely elégedetté tesz .
De ha először lefogy, és egy kicsit sportol (lehetőleg valamilyen állóképességi és erőnléti edzéssel), akkor megérezheti, hogy teste hogyan érzi magát egy bizonyos súly és bizonyos fitnesz szint mellett. Akkor nem kell erről kérdezni a gutefrage.net oldalon, mert akkor egyszerűen meglátja és érzi a választ.
Hazugság, hogy vékonynak lenni és jól érezni magát ugyanaz. A divatipar és Hollywood folyamatosan próbálják ezt elmondani nekünk, de ez csak nem igaz.