19. OLDAL Kenyér és mazsolás puding recept; Fogyni éhség nélkül
Itt van a kenyér és mazsolás puding receptem
amely elérhető a
Új könyvem 19. OLDALA:
Mindig emlékszem, amikor először sütöttem kenyeret és mazsolás pudingot, és szeretném megosztani veletek ezt a gyönyörű emléket tizenéves koromból.
Aznap a nagymamámnál voltam, aki mindent édeset főzött (pitét, pudingot, süteményt, sütit stb.).
Ismer egy torta nagymamát?
Nos az enyém, nagyon megérdemli ezt a címet 😉
Nagyanyámnál voltam, aki meg akarta mutatni, hogyan kell elkészíteni ezt az igazán egyszerű desszertet. Tehát én voltam a helyettese!
Együtt megvitattuk az élet dolgait, de mindenekelőtt szórakoztató módon mutatta meg nekem a kulináris know-how-ját.
Ez a kevesebb, mint 10 perc alatt elkészült desszert már készen állt a sütőbe helyezésre.
Néhány perccel később elkészült az első kenyér és mazsolás pudingom, és elérkezett a várt pillanat .... A kóstoló 😀
Hmmm ... milyen jó vigasztaló desszert!
Ezt az első kenyér és mazsolás puding élményt követve táplálkozási javításokat akartam tenni nagymamám verziójához, hogy ez elkészüljön:
- Kevésbé zsírban gazdag
- Kevésbé gazdag cukorban
- Csökkentett kalória
- És rostokban gazdagabb
Ma bemutatom nektek a kenyér és mazsolás puding könnyű változatát:
Ez a kenyér és mazsolás puding recept megtalálható a "40 recept alacsony zsírtartalmú desszertekhez" című új könyvem 19. oldalán, amelyet kissé lejjebb a következő képen láthat.
Július 16. óta 200 legjobb, alacsony zsírtartalmú receptemet kínálom Önnek PDF formátumban a könnyebb nyomtatás érdekében, vagy még jobb ...
Formátumban PAPÍRKÖNYVEK színű és postán elküldjük Önnek
Mivel őszintén szeretnék segíteni a céljaid elérésében, válaszolni akartam erre a kérésre, amely nagyon gyakori volt azon olvasók körében, akik engem követnek a Facebookon, vagy akik elolvassák a hírleveleket.
Tehát tavaly áprilisban elkezdtem összeállítani ezt a 3 új receptgyűjteményt, amelyekben megtalálhatja:
- Csak a Facebook-on közzétett receptek kapták a legtöbb "lájkot/megosztást", és ezért az olvasóim értékelik a legjobban 🙂
- A legnépszerűbb receptek, amelyeket megosztok a hírlevelekben
- Számos új exkluzív recept, amelyet soha nem osztottam meg másutt
Így már nem kell minden nap várnia, hogy felfedezze az általam megosztott új recepteket, amikor mind itt egy helyen megtalálhatók.
És természetesen minden vásárlás korlátlan magánkövetést és coachingot tartalmaz velem személyesen.
Soha nem leszel egyedül, addig ott leszek melletted, amíg szükséged van a segítségemre.
Ha bármilyen kérdése van, felteheti őket írásban nekem a [email protected] címre.
Személyesen válaszolok MINDEN üzenetre, általában 24 órán belül.
200 receptem gyűjteményét 3 kötetben kínáljuk, itt vannak a részletek:
Ez a könyv azt a 100 étkezési receptet tartalmazza, amelyek a legnépszerűbbek voltak olvasóim körében. Minden recept tartalmaz legalább 1 adag húst (tenger gyümölcsei, hal, marhahús, csirke, sonka, proscuitto, sertéshús, borjúhús, pulyka, tojás), és mindegyik eltér a 80 recepttől, amelyeket a „4 hétem kiegyensúlyozott és fogyókúrás menük ”.
E receptek közül sok az étkezések könnyű és egészséges változata, amelyek eredetileg gyakran egészségtelenek, például: a „sült” csirke könnyű változata, a csirkehamburgerem, a pesto karcsúsító pizzám, az édes bordáim sósak, az alacsony kalóriatartalmú burgonyapürém. stb.
Felejtsen el olyan ételeket, amelyek nem érdekelnek, vonzóak vagy ízlésesek. Éppen ellenkezőleg, élvezni fogja a receptjeimet, és biztos lehet benne, hogy az egész család talál valamit a számukra, mert a receptek nagyon változatosak.
Ezzel a 100 receptből álló kollekcióval azt akarom, hogy fedezze fel, hogy egészségesen fogyókúrázva fogyaszthatunk, miközben fogyókúrásan fogyaszthatunk.