2 év alatt 127 kilogrammot fogyott, főleg két élelmiszer-készítmény fogyasztásával; RADIO FX
Egy brit férfinak körülbelül 2 év alatt 127 kilogrammot sikerült lefogynia. A 45 éves Dave elérte élete teljesítményét.
Dave egészséges étrend mellett elérte a 90 kilót
8XL-es (8-szorosa XL) méretű ruhákat viselt, az elért súly pedig veszélyeztette az egészségét.
Dave Lancaster rájött, hogy valamit tennie kell ez ellen, amikor rájött, hogy társainak többségével nem tud egyszerű műveleteket végrehajtani.
Például elfáradt, ha sétált egy kicsit, amitől felébredt és vágyakozott.
A férfinak 9700 kilométert gyalogolva és a gyorséttermi termékeket feladva sikerült megúsznia életének nehézségeit.
A Fox News szerint Dave nem kevesebb, mint 217 kilogrammot nyomott 2016-ban. Két év alatt 127-től sikerült megszabadulnia.
Nemcsak a 90 kilogrammot sikerült elérnie, hanem a 2-es típusú cukorbetegség diagnózisát is visszavonták.
"Nehéz volt dolgozni menni, olyan ritkán mentem ki, hogy szinte teljesen mozgásképtelen voltam. Egyre nehezebb lett, ahogy hízott, és világom gyakorlatilag zsugorodott. ”- mondta a brit.
"Elférök a kocsim ülésén, valamint a buszokban, vonatokban és repülőgépekben. Nem félek, hogy a bank szakíthat velem. Bárhonnan vásárolhatok ruhát, és egyedül felvehetem a zoknimat. Mérföldeket tudok járni, futni és lefelé lépcsőn lejutni "- mondta Lancaster a Fox News-nak.
Különösen természetes gyümölcs- és zöldséglevek voltak. Ezután csaknem 2 évig alacsony zsírtartalmú húst és halat kombinált zöldséges köretekkel. Ez volt a fogyás receptje az amerikai sajtó szerint.
"Most nem találkozom otthon a barátaimmal, hanem sétára hívom őket" - mondta.