2 évig tiltott étel

Amikor a gyermek 2 éves korához közeledik, különféle ételeket kell fogyasztania, az alapkategóriák mindegyikéből (gyümölcsök és zöldségek, tejtermékek, gabonafélék, fehérjék). Ezért lehet a kísértés, hogy mindenféle vonzó ételt kínálunk neki, amelyek segítenek új ízek felfedezésében. De tudnunk kell, hogy közöttük vannak igazán veszélyesek, amelyeket teljesen meg kell tiltani egy 2 éves kor alatti gyermek étkezésétől. Az alábbi cikkben csak a legismertebb példákat találja meg. Alapvetően tájékozott anyának kell lennie, hogy csak biztonságos ételt adhasson kiskorújának, amely a lehető legtöbb táplálkozási előnyhöz juttatja.

Nyers tojás és nyers tojást tartalmazó ételek

A szakemberek a következőkre hívják fel a figyelmünket: 2 év alatti csecsemők olyan ételeket fogyasztanak, amelyek nem megfelelően főtt (még részben nyers) tojást vagy nyers tojást (például házi majonézt) tartalmaznak különösen veszélyes. A fő ok a szalmonella baktériumokkal való szennyeződés lehetőségével függ össze, amely súlyos emésztési problémákat okozhat.
Ezért különösen fontos megbizonyosodni arról, hogy a tojás megfelelően főtt, amikor gyermekének adja. A legegyszerűbb módja annak ellenőrzése, hogy a tojásfehérje és a sárgája tökéletesen megkeményedett-e.

Pasztörizálatlan tej

Az Egyesült Államok Betegségmegelőzési és Megelőzési Központjai arra hívják fel a figyelmet, hogy a kisgyermekek fogyasztanak nyers tej önmagában, de az ilyen típusú tejből nyert termékek (például tejszín vagy fagylalt) is mindenféle egészségügyi problémát okozhatnak. A leggyakoribb a gyakori emésztőrendszeri rendellenességek (például hasi görcsök és akut hasmenés) megjelenésével, az ételmérgezés vagy az allergia kialakulásával függ össze. Szélsőséges esetekben a gyermek élete veszélybe kerülhet, különösen súlyos dehidratáció vagy anafilaxiás sokk veszélye esetén.
Az orvosok szerint a pasztörizálatlan tejjel táplált gyermek szembesülhet ilyen problémákkal, mivel immunrendszere, de az emésztőrendszere is még nem elég fejlett ahhoz, hogy kezelni tudja a bakteriális fertőzéseket vagy allergiákat, amelyeket ennek a tejnek az elfogyasztása okozhat.
Tehát mindenképpen csak olyan tejet adjon a babának, amelyről biztosan tudja, hogy pasztőrözött, különösen korai életkorban.

Alacsony zsírtartalmú tej

Mivel a kisgyermekeknek a rendszeres tejben lévő kalóriákra és zsírokra van szükségük a harmonikus fejlődéshez, ez a fajta tej jelenleg nem szerepelhet 2 évnél idősebb gyermekek étrendjében.
Csak akkor javasolja az orvos sovány tej fogyasztását, ha a gyermeket elhízás fenyegeti. .
Csak 2 éves kora után adhat kicsi zsírszegény tejet.

Földimogyoró és mogyoróvaj

Ami a földimogyorót illeti, a 2 évesnél fiatalabb gyermekek számára teljesen tiltott tápláléknak számítanak a következő okok miatt: különféle allergiákat válthatnak ki (főleg, ha allergiás emberek vannak a családban), vagy fulladáshoz vezethetnek, lenyelésük és fulladásuk után. . Valójában az orvosok felhívják a figyelmet arra, hogy a 2 évesnél fiatalabb gyermekek még nem részesülnek az optimális izomkoordinációban, amely biztosítja az ételek lenyelését és emésztését, ami veszélyes lehet, növelve annak esélyét, hogy a földimogyoró darabjai elérjék a légutakat. alacsonyabb (aspirációval).
Ami a földimogyoróvajat illeti, káros is, mivel fokozottan képes kiváltani a test jelét az IgE fehérje kiválasztására (ez arra irányítja az immunrendszert, hogy felismerje a "betolakodókat" és a hisztaminokat). néhány perccel a mogyoróvaj bevétele után súlyos allergiás reakciók .
Végül, de nem utolsósorban egy 2 évesnél fiatalabb gyermek esetében nehéz lehet lenyelni a mogyoróvajat, amely ragacsos állagú és elakadhat a torkán. .

Bizonyos típusú halak és kagylók

A higanyban gazdag halak (például makréla, cápa, kardhal) semmilyen formában nem lehetnek jelen egy legfeljebb 2 éves gyermek étrendjében. Valójában az orvosok azt tanácsolják, hogy felnőttkorban is kerüljük őket.
A garnélarák, a rákok, a rákok, de a héjak vagy a tenger gyümölcsei is gyorsan kiválthatnak mindenféle allergiás reakciót, tekintettel arra, hogy a gyermek immunrendszere még nem teljesen alakult ki. Ezért nem szabad őket semmilyen formában felajánlani 2 évesnél fiatalabb gyermek számára.
A halaknak azonban különleges táplálkozási tulajdonságaik vannak, ezért friss vizet adhat a kis halaknak, például pisztrángot vagy pontyot.

Kicsi és kemény ételek

Kemény cukorkák, gyógycseppek, diófélék vagy pattogatott kukorica is szerepelhetnek a 2 évnél fiatalabb gyermekek számára tiltott ételekben.
A veszély az, hogy bármelyikük lenyelhető vagy beszívható az orrba, ami fertőzéseket vagy fulladást okozhat.

Lágy és ragadós állagú ételek

A rágóguminak, a pillecukoroknak, a zseléknek vagy a karamellának semmi köze nincs a 2 év alatti gyermekek étrendjéhez.
Nem csak tele vannak cukrokkal és tartósítószerekkel, de könnyen elakadhatnak a csecsemő torkában és el tudják fojtani. .

Édes italok

A gyermekorvosok elmondják, hogy a 2 év alatti gyermekek számára a legalkalmasabb ital a tej és a víz.
Az édes gyümölcslevek, akár savanyúak, akár nem, nemcsak különböző emésztési rendellenességeket okozhatnak, hanem kihatnak a még mindig javában lévő fogaikra is.
Ha mégis édesített (de természetes) gyümölcslevet szeretne adni a gyermeknek, csak nagyon kis mennyiségben adja meg, közvetlenül étkezés után. Ebben az esetben a szakértők szerint a fogak és az íny egészségére gyakorolt ​​kockázat alacsonyabb.

Telített zsírokat tartalmazó ételek

Az ilyen ételek, amelyeket teljesen ki kell tiltani a 2 évesnél fiatalabb gyermekek étrendjéből, tartalmaznak bizonyos típusú kekszeket, süteményeket vagy chipseket.
Ezekkel együtt nem szabad megfeledkeznünk a fagyasztott élelmiszerekről, például a csirkemellről, a „halujjakról” vagy az úgynevezett „mozzarella rudacskákról”. Ezek mind telített zsírokkal, tartósítószerekkel és nátriummal együtt ugyanolyan károsak. egy kisgyerek. Ezenkívül nem biztosítja a szükséges tápanyagokat, hanem csak az úgynevezett "üres kalóriákat" .
Tehát nagyon óvatosnak kell lennie, és meg kell vizsgálnia a megvásárolt ételek tartalmát, hogy megnézze, mennyi a telített zsír százalékos aránya.

Alacsony zsírtartalmú ételek

Az ilyen ételek is azok közé tartoznak, amelyeket tiltani kell egy 2 éves kor alatti gyermeknél.
Az orvosok többször rámutattak, hogy azok a zsírok, amelyeket a szokásos tej tartalmaz, de más normál zsírtartalmú termékekben is, biztosítják a kicsi számára a szükséges kalóriákat és néhány vitamint. .
Tehát adja fel azt az ötletet, hogy alacsony zsírtartalmú termékeket adjon neki. Ez a lehetőség azonban orvos tanácsára érvényes lehet, ha gyermekét veszélyezteti az elhízás.

Ismer más ételeket is, amelyeket ki kell zárni a 2 éven aluli gyermek étrendjéből?

---