2 - Fett Overkill jelentés verzió - PDF ingyenes letöltés
3 - 3 - Tartalom 1. Annak megértése, hogy miért nem működik a fogyás, hogyan történik a testzsír valójában kevesebb fogyasztása, zsírossá teszi Önt és az energiatartalékként felhasznált testzsír hazugsága A testmozgással és a szénhidrátokkal kapcsolatos igazság Ez az undorító méreg, amelyet minden nap tömegekben elfogyaszt! Mesterséges aromák és ételutánzatok Édesítők Glutamát Citromsav Gyártott cukor A zsír igazsága Asztósó Fluorid A hús és a gyümölcs összefüggése Sertéshús A mikrohullámú sugárzás hatása az élelmiszerekre A zsírmentes tabletták hihetetlen hülyeségei A prioritási lista A méregtelenítés csodája Víz Nyers étel Konkrét változások az étrendben nyers zöldségekről psyllium héjak Phoenix méregtelenítés Savtalanítás Összefoglalás Nagyszerű tippek az életed megkönnyítéséhez Kókuszcukor A zsír elpusztító 7 gyümölcs Halolaj-koncentrátum. 83.
4 Himalája só Rágjon sokat! Hogyan eszel cukrot és még mindig fogyhatsz A hízás pszichológiai oka Autosuggestions A mentális mozi trükk Pozitív életvezetés A kritikus oktatói Autohypnosis A siker 4 lépése Több trükk a még több fogyáshoz Utószó. 111.
18 Miért démonizálják a szénhidrátokat: Ha szénhidrátokat eszel, a hasnyálmirigy termeli az inzulin hormont. Ez felelős a vércukor-koncentráció csökkentéséért és a májba és az izomszövetbe történő szállításáért, ahol a cukrot a gyors energiaellátás érdekében tárolják. Amikor az energiatárolók megteltek, az inzulin a cukrot a zsírsejtekbe tolja, hogy ott tárolja az energiát. A nagyszerű dolog: egy átlagos, képzetlen, normál izomtömegű ember szénhidrátkészlete 500 gramm körüli! Ez 2000 kalória szénhidrát! Tehát nem fogja gyorsan feltölteni a memóriát! És ha mégis megtörténik, az nem probléma! Mert pontosan ez növeli a szénhidrátok formájában a kalóriák alapanyagcseréjét, és több energiát éget el! Ez azonban a legtöbb ember számára már nem működik zökkenőmentesen, mivel bizonyos élelmiszer-adalékanyagok egyrészt károsítják az anyagcserét, másrészt a zsírszabályozást. A következő fejezetben megtudhatja, mik ezek. Tehát a szénhidrátokat nem szabad démonizálni. Még több a létjogosultságuk, feltétlenül szükségesek!