2 filé lazac pisztráng - hogyan készítsük el a halakat; Tenger gyümölcsei; igazi fórum
Tag 2006. január 23-tól
12 742 hozzászólás (ø2,35/nap)
Helló kedves halbarátok,
Valójában nem akarok semmi bonyolultat csinálni: az összes készletet felhasználni készülök, és találtam 2 szép nagy filét a lazac pisztrángból:))
Holnap szeretném elkészíteni, legyen burgonya és kapros-tejszínes szósz.
Most a kérdésem - hogyan tudom ezt legjobban elkészíteni, nem akarok sütni, arra gondoltam, hogy alufóliában gőzölgöm. Van valakinek jó tippje, hogyan marad a filé gyengéd és lédús?
Köszönöm már a segítséget.
2005. december 11-től tagja
30,242 hozzászólás (ø5.53/nap)
Szerintem a sült filé a legjobb! Röviden vajban, majd sóban és borsban.
Itt van a teljes ízlés!
Tag 2006. január 23-tól
12 742 hozzászólás (ø2,35/nap)
2003. december 31-től tagja
8.722 hozzászólás (1.41/nap)
ha a héja még mindig a filén van, akkor a legjobb, ha liszt vagy panír nélkül megsütjük. Egy kis olívaolaj elég a főzésükhöz. Tehát a hal kevés kalóriát tartalmaz, és segít a fogyásban. De nem szabad szénhidrátot enni vele, csak salátát vagy zöldséget, akkor a kilók leesnek.
2007.05.05. Óta tag
3 456 hozzászólás (ø0.7/nap)
a fogyókúra az elmét is befolyásolja. Azok, akik "diétáznak", különösen az étrend előrehaladtával futnak
(bizonyos) veszélye, hogy kissé \ "depressziós hangulatba \" csúszik le. Egy enyhén zsíros hal, például a lazac pisztráng szintén értékes szolgáltatást nyújt Önnek. Az ismert értékes zsírsavakkal a med. A vizsgálatok szintén segíthetnek enyhe "depresszió" enyhítésében. Így csak a jól ismert szlogenet kiálthatjuk a fogyókúrázóknak: \ "Emberek, egyetek több halat \"