A motorkerékpár vezetésének fizikai és szellemi előnyei; Catalin Cazacu
Gyakran hallok a motorozás veszélyeiről, de ritkán a lelki és fizikai előnyökről. Egyes előnyök nyilvánvalóak, mások nem annyira. Ez az oka annak, hogy ilyen jól érzi magát egy motorozás végén:
Pozitív kilátás
A tiszta öröm érzése hosszú út után. Az oka annak, hogy ennyire boldognak érzi magát, egészen egyszerű: a csukló minden csavarja felszabadítja az adrenalint, amely viszont felszabadítja az endorfinokat. Ezek a hormonok "jól érzik magukat", javítják a hangulatot, növelik az örömöt és csökkentik a fájdalmat.
Így az endorfinok ezt az örömérzetet és megkönnyebbülés érzetet adják neked, akár egy súly megemelése után.
Hasonló a meditációhoz: testhelyzet, sebesség, út… motorkerékpáron, amelyet a helyzet függvényében folyamatosan elemez és beállít. Ez hozzáköt a jelenhez, és azt jelenti, hogy nincs más gond a fejében más kérdések miatt.
Teljesen elkötelezett az utazás alatt. Éppen ezért az elméd olyan, mint egy üres tanú, amikor hosszú séta után a földre dobod a lábad.
A kognitív funkció stimulálása
Ha valaki azt mondta nekem, hogy növelhetem a kognitív funkcióimat, miközben élvezem a motorozást, valószínűleg azt mondtam volna neki, hogy őrült.
De egy Ryuta Kawashima által vezetett tudományos tanulmány, amely a Yamaha Japan-nal és a Tohoku Egyetemmel működött együtt, pontosan ezt tudta meg. A motorkerékpár-vezetés akár 50% -kal javítja a kognitív funkciókat.
A motorkerékpár vezetése során ugyanis magas fokú éberségre van szükség, és a problémákat gyorsan meg kell oldania.
A nyak korrekciója és ereje
Egy nappal az első hosszú útjuk után sok motoros ugyanarról a fájdalomról számol be - a nyaki izmok mindig a legkeresettebb területek. Különösen igaz ez azokra, akik szélvédő nélküli motorkerékpárokkal utaznak.
Gondoskodnia kell arról, hogy a motorkerékpár megfelelő védelmet nyújtson Önnek, mivel a nyak folyamatos csavarása vagy megfeszítése hosszú távon negatív hatással lesz.
Ez azt jelenti, hogy kötelező a kormány, a nyereg és a lábtartó ellenőrzése. Ezeknek a magasságuknak megfelelőnek kell lenniük.
A motorozáshoz sok izomcsoport szükséges, de a test mindent kijavít.
Minden motorkerékpáron végzett manőver magában foglalja az egész test használatát, különösen az alacsony sebességű manővereket. A mozdulatoknak alacsony hatása és viszonylag alacsony intenzitása van, ezért valószínűleg nem veszi észre, de ha egy ideig utazik, akkor úgy érzi, hogy teste megerősödik.
Kalóriák égetése
Igen, jelentős mennyiségű kalóriát égethet el motorozás közben.
Ha szeretsz koszolni, akár 600 kalóriát is égethet óránként egy intenzív motokrosszban. Az utcán óránként 200-300 kalóriát égethet el. Még a sportmotorok utasai is akár 50 kalóriát is égethetnek óránként.