2 hét alatt lefogyott és nem visszanyert 6 kg - Fogyás - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo

Mit tettél egy júniusi fogyókúráért, hogy ilyen gyorsan fogyjon 6 kg-ot, és ne vegye vissza?

Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.

Hasonló témák

13 kg fogyott 2 hónap alatt anélkül, hogy megfosztaná magát és nem gyógyulna meg

13 kg fogyott 2 hónap alatt anélkül, hogy megfosztaná magát

14 éves - 3 kiló 3 hét alatt! Segíts

Kilók, hogy elveszítsen, de túl mohó, a bulimic-ot nézzem szabadidőmben

Nos, ha akarod, elküldheted nekem közvetlenül ezen a poszton, vagy elküldheted nekem privát üzenetként (rákattintasz a kis borítékra egy üzenet mellett, amelyet ebben a bejegyzésben írtam. vagy egyszerűbb, hogy te közvetlenül ide írja régi üzenetként.
Nos, ha nem diétaként rengeteg:
dukan> alapvetően 3-5 napot tesz, vagy csak fehérjét (halat, húst, tojást, túrót) fogyaszt, majd 5 nap fehérjét + zöldséget.
súlyfigyelők: van pontrendszer. minden étel pontot ér, és napi kvótáját nem lépik túl
hiperfehérje> ott segít magának tasakokban, de jobb, ha orvosilag figyelemmel kíséri
Miami diéta> 15 nap, ahol joga van fehérjékhez és bizonyos zöldségekhez. akkor újra beviszi a keményítőt és a gyümölcsöt.

---