2. HÍRLEVÉL - Fogyás - HYPNOSIS LYON WEST - Marie ANTONIOL
Hipnózis nagyon jó módja annak, hogy fenntartható, kíméletes és természetes módon segítsen a fogyásban azáltal, hogy megszabadít a fogyást lassító bizonyos étkezési szokásoktól.
Mi a célod ?
Visszatérve az egészséges testsúlyához? Jó ötlet !
De nem az lenne a célod is, hogy vigyázz magadra, könnyebb légy, kényelmesebb legyen a bőröd, kiegyensúlyozott kapcsolatot találj az étellel, egészséges táplálkozási magatartást tanúsíts, kizárjon minden kapcsolódó kockázatot. túlsúlyos és főleg jó formában lenni . és így jobban élvezheti az életét !
Hogy működik ez ?
Mindannyian egyetértünk, hogy kimondjuk, a média hatása állandó elégedetlenséghez vezet bennünket alakunkkal, súlyunkkal, tehát megjelenésünkkel kapcsolatban. De a cél az egészséges testsúlyod és nem az, amiről álmodozna.
Miután ezt egyértelműen meghatározták, képesnek kell lennie azonosítani étkezési szokásait. Nassol? Miért ? Kiegyensúlyozott étrendet fogyaszt, ésszerű mennyiségben? Ismeri a jóllakottság jeleit? Részt vesz valamilyen fizikai tevékenységben? stb. Valóban fontos, hogy dolgozzon az összes paraméteren, számba vegye azokat, amelyek segíteni tudnak a fogyásban.
A hipnózis nagyon hatékony, mert lehetővé teszi, hogy közvetlenül cselekedjen a különböző tudatos/tudattalan viselkedésekkel, és módosítsa azokat. Például: nassolás nagy stressz idején, vagy ha a morál nem jó, vagy bármilyen más, ezzel kapcsolatos ok. Itt az ideje megváltoztatni mindezt, nem gondolja? A hipnózis továbbra is nagyszerű módja a tudattalan működésünk újraprogramozásának és a pozitív, gyors és mélyreható változások lehetővé tételének.
És ez lehetővé teszi, hogy sokkal kevesebb erőfeszítéssel fogyjon mert nem fogja megfosztani magát. Nincs több nassolás, ehelyett egészséges ételeket szeretne fogyasztani, sportolni, vigyázni magára stb. A hipnoterapeuta arra kéri a tudattalanokat, hogy telepítsenek egy állapotot, egy olyan érzést, amely segít jól érezni magát (megnyugvás, derű, jólét). És a régi étkezési magatartásod, amely hiányhoz, kényelmetlenséghez köthető, elhalványul vagy akár eltűnik. A hipnózis a változás iránti vágyat is létrehozza azáltal, hogy módosítja az olyan értékeket, mint a barátságosság, a szeretet, a test iránti tisztelet és az önértékelés. Ez a motiváció hosszú távú fenntartását is segíti.