2 hónap alatt 7 kg-ot fogytam és az evés most remek idő!

Stephanie, 47 éves

Miért vonalvezetés?

Gyerekkorom óta fogyókúrázom. Sokukat anyám ösztönzésére készítettem, aki megtiltotta, hogy zsírosan és édesen egyek. Az egyik étrend, amely számomra a legbonyolultabb és legkorlátozóbb volt, a Scarsdale. Nagyon fiatalon, túl fiatalon csináltam. Mindezek a korán készített diéták elég bonyolult kapcsolatba hoztak az étellel. Az étkezés szinte meló lett számomra, soha nem voltam éhes, de kötelességből ettem, nem feltétlenül örömet szereztem belőle, és diétáim után gyakran nagyon frusztrált voltam, és visszanyertem a leadott kilókat.
Legutóbb Valérie Orsoni TheBootCamp programját vettem át, de nekem egyáltalán nem sikerült. Nem fogytam le egy kilót, és az élelmiszer-kilátásom változatlanul megjelent. Idővel mindez elviselhetetlenné vált számomra, nagyon szerettem volna fenntartható módon leadni ezeket a felesleges kilókat, és megtalálni az érzelmi oldalon működő módszert, amely tudatosít bennem az ételekkel kapcsolatos problémákat.

Ezután véletlenül, az internetezés közben bukkantam rá a LineCoaching oldalra, és belekötöttem a programba. 67 kg körül voltam a LineCoaching előtt, és most 2 hónap után 60 kg-nál vagyok! De nem állok itt megállni! A módszer egész egyszerűen lehetővé teszi önbizalom visszaszerzését, elengedését, lehetővé tette, hogy teljesen megváltoztassam étkezési viselkedésemet.

Miben más ez a módszer ?

Ez a módszer nagyon eltér a többitől, mert a viselkedési és kognitív terápián alapul, hogy megváltoztassa étkezési viselkedésünket.

---