20 előnye az l-nek; búzafű - Therapeutes magazin
A búzafű számos előnye
A búzafű vagy a búzafű híres egészségügyi előnyeiről és gyógyító tulajdonságairól. Ezek a búzanövények fiatal hajtásai. Tartalmaz többek között vitaminokat, ásványi anyagokat és klorofillt. Megtalálható étrend-kiegészítő, gyümölcslé, por és még sok más formájában. Erősíti az immunrendszert, csökkenti a koleszterinszintet, antiszeptikus, antibakteriális hatású ... Ebben a cikkben a búzafű 21 előnyét találja.
Mi a búzafű ?
A búzafű a közönséges búzanövény fiatal hajtása, az úgynevezett triticum aestivum. (2) Ehető fű (természetesen gluténmentes!) Léből vagy zúzottból készül, és finom zöld porból készül, amely sokoldalú termék létrehozására szolgál. emberek és állatok.
Európa és az Egyesült Államok mérsékelt éghajlatú területein virágzik, és otthon vagy a szabadban élhet. Sokan úgy termesztik saját búzafűjüket, hogy búzamagokat vízbe tesznek, majd betakarítják a leveleket.
A búzafű típusai:
A búza önmagában fogyasztható, vagy más gyümölcslevekkel vagy kiegészítőkkel együtt használható. A "szuperélelmiszernek" tekintett búzafű különböző változatai a következők:
• Gyümölcslé
• Kapszulák
• Por
• Tabletták
• Tabletek
Melyik típus a legjobb? A legjobb módszer az étel fogyasztása a természetes állapotához legközelebb eső módon. A búzafű esetében ez azt jelenti, hogy a lé jobb, mint a tabletta és a por.
Ha nem talál friss búzafűt, a porított búza jó második lehetőség. És ha leginkább a kényelemre vágyik, akkor jó minőségű (tiszta) búzafű tabletták is hasznosak.
Táplálkozási értékek
Egyes szakértők azt állítják, hogy a búzafű több mint 100 különféle elemet tartalmaz, amelyek szükségesek az ember számára. A búzafű egyik legemlékezetesebb (és legfontosabb) tápanyaga a klorofill. (3)
A klorofill az az anyag, amely a búzafűnek élénk zöld színt kölcsönöz. A többi zöldségféléhez hasonlóan az emberi szervezetben számos fontos folyamathoz használják: természetes tisztító és méregtelenítő a máj számára, antioxidánsként hat a károsodások csökkentésére. Szabad gyökök által vérerősítő szer ( kémiai összetétele hasonló a hemoglobinhoz,) és segíthet növelni az energiát.
De a klorofill nem minden, amit a búzafű kínál. A búzafű előnyei közé tartozik az aminosavak (a fehérje építőkövei) betöltése, az emésztéshez szükséges enzimek, valamint a jó egészséghez szükséges sok vitamin és ásványi anyag.
A búzafű a következő tápanyagokban gazdag: (4)
• Klorofill
• Antioxidánsok, például flavonoidok és fenolsav
• A vas
• Elektrolitok, beleértve magnéziumot és kalciumot
• Aminosavak
• A-vitamin
• C vitamin
• E-vitamin
• Szelén
21 búzafű előnye
A búzafű számos nélkülözhetetlen tápanyagot tartalmaz, amelyek nélkül a tested nem tud élni. A búzafű - és annak antioxidánsai és tápanyagai - tucatnyi vizsgálata kimutatta:
1. Nagy dózisú klorofillt biztosít
2. Oxigént biztosít
3. Elősegíti az egészséges anyagcserét
4. Lúgos környezetet teremt a szervezetben
5. Antibakteriális hatású az ellenséges baktériumok szaporodásának megállításával
6. Újjáépíti és erősíti a vért
7. Helyreállítja a termékenységet és a hormonális egyensúlyt
8. Újjáépíti a sérült szövetet
9. Méregteleníti a nehézfémek testét
10. Megtisztítja a májat
11. Megakadályozza a vércukorszintet
12. Antiszeptikusan hat a szag, a strep-fertőzések, a sebek, a bőroltások, az arcüreg-gyulladás, a fülfertőzések, a visszerek és a hegek kezelésére.
13. Segít megelőzni a fogszuvasodást
14. Segít csökkenteni a torok fájdalmát
15. Harcol a bőrbetegségek ellen, mint például az ekcéma és a pikkelysömör
16. Javítja az emésztést
17. Csökkenti a gyulladást