20 hibát elkövetve, amikor kezet mos (második rész) - Fogszabályozó Iroda
Ha meg szeretné győződni arról, hogy a keze nem hordozza-e a betegségeket okozó baktériumokat, nézze meg a 20 hibás kezmosás és a kézmosási játék intenzívebb módját. Itt van az első 11 lépés - link az első cikkre. A következő 9 intézkedés az alábbiak szerint alakul:
Lásd még a cikk első részét ITT >>>
12. Mosás után azonnal érintse meg az ajtó fogantyúját
Ha tiszta a keze, az ajtó kilincsének megragadása, hogy kijusson a nyilvános vécéből, szennyezheti őket. Dr. Lennox Archibald, MD, Ph.D. a floridai egyetemtől a nyilvános ill. Megállapításai arra a következtetésre jutottak, hogy a felületek, beleértve az ajtókilincseket is, staphylococcusok, Coli és Enterococcus baktériumok voltak szennyezettek. Ezek a baktériumok olyan betegségeket okozhatnak, amelyek hasmenéshez és más emésztési rendellenességekhez vezetnek.
Megoldás: A kézmosás után tiszta papírtörlővel nyissa ki az ajtót. Ne érjen feleslegesen az ajtó fogantyújához, és ha lehetséges, próbálja meg a lábával a keze helyett tolni.
13. Ne mosson elég gyakran
Ha csak nyilvános WC használatát követően mossa meg a kezét, akkor egyszerűen nem elegendő megvédeni a baktériumoktól. Mossa meg a kezét, amikor piszkosnak érzi magát vagy csírának van kitéve.
Elhárítás: Vannak olyan esetek, amikor meg kell mosni a kezét, hogy megakadályozza a baktériumok vagy betegségek lehetséges terjedését. A CDC javasolja a kezek mosását a következő kulcsfontosságú időpontokban:
Beteggondozás előtt és után;
Étel elkészítése vagy fogyasztása előtt, alatt és után;
Sebkezelés előtt és után;
Pelenka cseréje vagy gyermek segítése a WC használatában;
Köhögés, tüsszentés vagy orrfújás után;
Miután megérintett egy állatot, állati hulladékot vagy takarmányt;
Ha ilyen körülmények között jól mossa meg a kezét, megszabadulhat azoktól a baktériumoktól és baktériumoktól, amelyek hatékonyabban terjeszthetik a betegséget.
14. Csak a fertőtlenítő szerekre támaszkodhat
Míg a fertőtlenítő gélek hasznosak lehetnek a csírák eltávolításában, ha nincsenek lehetőségei a teljes kézmosásra, nem csak rájuk kell hagyatkozniuk, hogy csíra mentesek maradjanak. A CDC szerint "az alkohol alapú kézfertőtlenítők nem ölnek meg mindenféle baktériumot, például a norovírust, amely emésztőrendszeri rendellenességeket okoz, egyes parazitákat és a súlyos hasmenést okozó Clostridium difficile-t". Ezekkel a fertőtlenítőszerekkel nem lehet eltávolítani a káros vegyszereket, például a növényvédő szereket vagy a nehézfémeket.
Jogorvoslat: A kézfertőtlenítők gyors módja lehet a baktériumok eltávolításának egy beteg meglátogatása előtt és után, vagy ha nincs hozzáférése kézmosáshoz. Ha azonban a keze láthatóan piszkos vagy zsíros, a kézfertőtlenítő egyszerűen nem biztosítja a fertőtlenítést. Szappant és vizet kell találnia, és alaposan meg kell mosnia a kezét.
15. Ne mosson, ha nincs forró víz
A régi mítosz szerint a fű a víz az egyetlen módja annak, hogy megtisztítsa a kezét a baktériumoktól. Ahhoz azonban, hogy a forró víz hatékonyan elpusztítsa a baktériumokat, 40–55 Celsius-foknak kell lennie, ami túl forró a bőr számára! Amanda R. Carrico, a Vanderbilt Energetikai és Környezetvédelmi Intézet munkatársa szerint: "Igaz, hogy a magas hőmérséklet elpusztítja a baktériumokat, de ha forró vizet fogsz használni ezek elpusztítására, akkor túl melegnek kell lennie ahhoz, hogy elviselje. ".
Megoldás: A hideg víz ugyanolyan hatékony lehet, mint a forró víz a csírák eltávolítására a kezéből, amennyiben betartja a megfelelő kézmosási protokollt. Használjon annyi szappant, alaposan dörzsölje, alaposan öblítse le és teljesen szárítsa meg a kezét, és tiszta lesz, még hideg vízzel is.
16. Ne tisztítsa a szappant
Ha otthon mossa a kezét, a mosogató melletti szappandarabot is fel lehet használni. A baktériumok imádják a nedves, meleg felületeket, így a szappan vonzhat néhány mikrobát, amelyek a szappan felületén maradhatnak. Ha betartja a megfelelő kézmosási eljárásokat, ezek a baktériumok valószínűleg nem kerülnek át a kezére. A szappan tisztán tartása azonban garantálja, hogy nem kell aggódnia a szappan felszínén található baktériumok miatt.
Megoldás: Nagyon egyszerű tisztán tartani a szappant. Elaine L. Larson, a Columbia Egyetem Egészségügyi Iskolájának doktorandusa azt javasolja: „A szappant folyó vízben öblítse le a baktériumok eltávolítására, és tegye a szappantartóba száradni a felhasználások között. Ily módon nincs nedves környezet a baktériumok számára. "
17. Szárítsa meg a kezét textil törölközővel
Ha otthon mos, akár a konyhában, akár a mosdóban, fontos, hogy tiszta, száraz törülközővel fejezze be a rutinját. A baktériumok meleg, párás helyeken szaporodnak és szaporodnak. A még enyhén nedves, vagy az idő múlásával nem teljesen lemosott törölközők nagyon jó területek a baktériumok számára.
Az Food Protection Trends folyóiratban megjelent tanulmány 82 háztartási konyharuhán lévő baktériumokat vizsgálta. A tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy „a coliform baktériumokat a törülközők 89% -ában és az E. coli-t 25,6% -ban mutatták ki. Az E. coli jelenléte összefüggésben volt a mosás gyakoriságával. "
Elhárítás: Gyakran mossa meg a konyhai és fürdőszobai törölközőket, és ne hagyja, hogy nedvesedjenek. Charles Gerba, az Arizonai Egyetem javaslata: "Az embereknek körülbelül kétnapos használat után meg kell mosniuk a fürdőlepedőket." Mivel a baktériumok néha túl tudják élni a szokásos mosószeres mosást, javasolja, hogy törölköző mosásakor meleg vizet és aktív oxigénes fehérítőt tartalmazó terméket használjon.
18. Egyáltalán ne mosson
Ha teljesen abbahagyja a kézmosást, káros baktériumokat terjeszthet magában és másokban. A CDC szerint „A kezek tisztán tartása az egyik legfontosabb lépés, amelyet megtehetsz, hogy elkerüld a betegséget és a baktériumok terjedését a körülötted élő emberek számára. Sok betegség és állapot széles körben elterjedt, mert nem tisztítja megfelelően a kezét. ”
Megoldás: Nem csak kezet kell mosni minden alkalommal, amikor WC-t használ, hanem mosogatnia kell étkezés előtt és után, vagy étkezés után, és amikor nyílt sebei vannak. A megfelelő kézmosási protokoll betartása megóvhatja Önt, barátait és családtagjait a csíráktól, baktériumoktól és a kezén található baktériumoktól.
19. Ön úgy gondolja, hogy az antibakteriális gélek jobbak, mint a szappan
Sok tanulmány után a CDC arra a következtetésre jutott, hogy "az egyszerű szappanhoz képest" nincsenek további egészségügyi előnyök a fogyasztók számára (ide nem tartoznak az egészségügyi szakemberek), akik antibakteriális összetevőket tartalmazó szappanokat használnak ".
Ennek eredményeként az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság (FDA) 2016 szeptemberében hozott egy határozatot, miszerint az „antibakteriális” szappanokban használt 19 összetevő ugyanolyan hatékony, mint a szokásos szappan és víz. Ezeket a termékeket már nem szabad a nyilvánosság számára "antibakteriális szerek" néven forgalmazni, és ezeknek az összetevőknek egy része akár ellenállóvá is teheti testünket az antibiotikumokkal szemben.
Gyógyszer: Bár az olyan kulcsszavak, mint az "antibakteriális", csábítóak, a szokásos szappan jól működik. Amíg időt szán szappannal és folyó vízzel a kézmosási protokoll betartására, távolítsa el a baktériumokat a kezéből.
20. Túl sokat mosol
Fontos, hogy tisztán tartsa a kezét, hogy megakadályozza a betegségeket és a baktériumok terjedését. De lehetséges, hogy túl sokat mosson kezet. Ha rögeszmés-kényszeres rendellenessége van (OCD), vagy szorongása van, akkor szükségét érezheti annak, hogy véglegesen mosson kezet, még akkor is, ha megmosta és nem tett semmit a szennyezés érdekében. Francine Rosenberg szerint a Psy.D. a Nova Sud-Est University-től: "A kézmosás kényszerében szenvedők megszállottja a szennyeződéstől való félelem, és gyakran ismételten mossanak kezet, amíg meg nem sérülnek".
Megoldás: Ha megszállottja a kézmosás, és folyamatosan úgy érzi, hogy meg kell ragadnia a szappant, akkor is, ha tudja, hogy a keze tiszta, OCD vagy szorongás lehet. Fontos, hogy minél előbb beszéljen tanácsadóval vagy terapeutával, hogy megoldja azokat a problémákat, amelyek ezt a rögeszmés kézmosást okozhatják.