20 kg lefogyott - Lena képei a Sanguinum előtt és után
Csak 1 kiló van a célsúlytól
Még mindig ismersz? Az őrült nő a súlycsökkenés elejéről ismét működésbe lép!
Van egy új trendszó arra, amit karácsony előtt és az évek között tettem: a gubózás. Vagy más szavakkal: feküdjön a kanapén, amíg meg nem alkot egy barlangot a saját testsúlyával. És legyünk őszinték: mire vannak még ünnepek?
Kései felfedezésem: turmixok
De december 24-ig. Kemény voltam a programban: sport, saláta, víz, a 3 varázslatos S ... valahogy. Az üzletben is minden pokol zajlott, így Monsieur-val karácsonykor pihentünk a vonaton a vonaton, és a családhoz vezettünk. Új kedvencem van az ilyen utazásokhoz és általában: turmixok! Ja, csak most jöttem rá, hagyj békén. A normál vásárolt turmixok problémája általában tonna cukor, és milyen érzés 4 alma, 2 banán, 20 eper, hát tudod, mire készülök. Ennyi gyümölcsöt nem használhatok a kúra során, és senki másnak nem jutna eszébe naponta 8 almát és fél font epret megenni, de 2 turmix nem jelent problémát. Ez az egészséges hazugság. De a házi turmixok természetesen jobbak. Kb. 200 ml víz, 2 evőkanál alacsony zsírtartalmú kvark, maréknyi fagyasztott cseresznye (1. meggy, 2. tényleg fagyasztott árut használjon, akkor az ital kellemes és hideg), bármi is van fahéjjal, mentával. Keverjük össze, és tegyük bele a hőbögrét. Ez megment a gyomor morgásától, könnyen elkészíthető, mindig működik és rögzített szám.
Csak 2 (!) gramm gyarapodott karácsonykor
És így karácsonykor valójában csak 2 grammot híztam. Igen Nagyon jó.
Az évek között mindent újra 100% -osan megtettem, és azt gondolom, hogy ez messze a legfontosabb: Ha az akarat gyenge volt, oké, ez hülyeség, de megtörténhet. Akkor élvezd azt is, és öten legyenek egyenesek, a lényeg az, hogy újrakezdd. Mert: a kúra után eljön az idő, amikor kimész enni, bort inni, stb., Akkor csak meg kell állnod. A kivétel, nem a szabály! Sajnos régen fordítva volt, különben nem lennék itt.
Csúnya volt, hogy az új év első mérlegelése 2. hétfő volt ... természetesen a szilveszter és az újévi étkezés a gyomorban van. Rövid tüske után (hétfő 68,8 kg) gyorsan ismét csökkent (szerdán 67 kg és pénteken végül 66,4 kg).
És akkor végül múlt pénteken történt: 20 kiló elfogyott.
Szóval tartsd az ujjaidat értem a nagy fináléig!
Testsúlycsökkentő bloggerünk: Lena, 26
Lena, 26, az első Sanguinum vendégbloggerünk, és blogunkban beszámol a Sanguinum anyagcsere-kúrával kapcsolatos tapasztalatairól Sanguinum egészségügyi központ Hamburgban.
Ön is kíváncsi lett, és szeretne többet megtudni egy ingyenes információs találkozón? Megtalálhatja személyes Sanguinum terapeutáját itt.