20 Le Bel Age egészségügyi mítosz
Híreket, promóciókat és versenyeket kap a Bel Age-től !
Írta: Jacqueline Simoneau
1. A gyógyszer akkor is jó, ha a lejárati idő lejárt.
A lejárati dátumot a gyártó határozza meg az idő alapján, amely alatt a gyógyszer normális körülmények között lebomlik. Ezen dátum után lehetetlen garantálni a hatóanyagok tartalmát és ugyanilyen módon a hatékonyságát. Ahhoz azonban, hogy a kezelés hatékony legyen, minden hatóanyagra szükség van.
2. Az orr dekongesztánsai ártalmatlanok
Több mint három egymást követő napon használva visszapattanó hatást keltenek: minél többet szed, annál nagyobb a torlódás. És függőséghez vezethetnek, amelyet nehéz lesz lerázni.
3. A cukor nélküli üdítők nem károsak az egészségre
Új tanulmányok azt mutatják, hogy ezeket az álcukrokat az agy félremagyarázza, és ez okozza. vágy a cukor után! Miután megitta, inkább rátérnénk a valódi cukrot tartalmazó ételekre, ami elhízáshoz vezethet, növelheti a szívbetegségek kockázatát és hajlamos a cukorbetegségre. Lényeg: függetlenül attól, hogy mesterségesen édesítették-e őket, a szénsavas italokat csak alkalmanként szabad fogyasztani.
4. A cukor a 2-es típusú cukorbetegséget, a cukorbetegség leggyakoribb formáját okozza
Az, hogy a cukorbetegeknek figyelniük kell a cukorbevitelüket, nem jelenti azt, hogy a cukor cukorbetegséget okoz. Valójában gazdag ételek fogyasztása szénhidrátok (cukrok) nem vezet cukorbetegséghez. Másrészt, ha hízást okoznak, fennáll annak a kockázata, hogy cukorbeteg lesz, mert az elhízás a fő tényező a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásában. Az érintettek körülbelül 80% -a túlsúlyos vagy túlsúlyos. Ezért vigyáznia kell a felesleges kalóriákra, függetlenül attól, hogy lipidekből, fehérjékből vagy szénhidrátokból származnak-e.
5. A természetes termékek biztonságosabbak, mint a drogok
Mint a vényköteles vagy a vény nélkül kapható gyógyszerek, természetes termékek mellékhatásai, gyógyszerkölcsönhatásai lehetnek, sőt ellenjavallt néhány egészségügyi problémával küzdő ember számára. Ezen túlmenően, mivel vélhetően biztonságosabbak, és bizonyos óvintézkedéseket elhagynak, használatuk veszélyesebb lehet. Ha kétségei vannak, kérjen tanácsot.
6. A sok víz elfogyasztása elősegíti a fogyást
A víz nem tartalmaz semmilyen karcsúsító komponenst. A gyomorban azonban bizonyos mennyiséget felvesz. A vízivás után elfogyasztott ételek - különösen azok, amelyek rostot tartalmaznak - felszívják a vizet és megduzzadnak a hatása alatt, gyorsabb jóllakottságot eredményezve.
7. A böjt tisztítja a testet
Éppen ellenkezőleg, az éhezés a zsír lebontását okozza, ami viszont ketontestek, a szervezetre mérgező anyagok termelését eredményezi. Ez olyan mellékhatásokat is okoz, mint hányinger, fáradtság, vérnyomásesés és rendellenes szívritmus.
8. Lefekvés előtti étkezés elhízik
Sokan úgy vélik, hogy nem lesz idejük elégetni az este elfogyasztott kalóriákat, és ezek felhalmozódnak a zsírszövetükben. De az evés időzítése semmilyen módon nem befolyásolja az étel kalóriabevitelét. A kalória a napszaktól függetlenül kalória. A súlygyarapodás csak a napi elfogyasztott kalóriák teljes számától függ. Röviden: a felesleges kalóriák híznak el. Vigyázni kell: az esti kalóriás ételek (chips, aprósütemények, csokoládé) iránti vágyakozás, amelyek veszélyesen növelik a nap kalóriaegyensúlyát.
9. A kávé kijózanít
Bár a kávéban lévő koffein stimuláló - ami éberebbnek és éberebbnek érzi magát -, nem csökkenti a vér alkoholszintjét, és ezért nem csillapítja az alkohol hatásait. Csak az idő képes semlegesíteni ezt a vérben. Az Éduc’alcool szerint egy óra alatt a szervezet csak egy italban (sör, egy pohár bor, egy pohár szeszes ital), mintegy 15 mg-os alkoholt távolít el.