20 tudnivaló véradás előtt
Romániában folyamatosan hiányzik a vérellátás. A rendszeres nyilvános felhívás a vérigénynek csak egy kis részét oldja meg, annak ellenére, hogy az adománycsere előnyökkel jár. Sokan a fájdalomtól való félelemért vádolják az adományozás elkerülését, mások pedig attól tartanak, hogy semmilyen betegséget nem kapnak az adományozó központból. Valójában a véradás biztonságos folyamat, és nincs ok félni semmilyen fertőző betegségtől. Az egyetlen szempont, amelyet figyelembe kell venni, a kétféle "mellékhatás": ájulás és véraláfutás a területen.
Véradás előtt jó figyelembe venni a következő hasznos tippeket:
- 18 és 60 év között legyen.
- Minimális testsúlya 50 kg.
- A szisztolés (maximális) vérnyomásnak 200 Hgmm és 110 Hgmm között kell lennie.
- Kerülje a bőrbetegségeket, a tüdő következményeit, a szifiliszt, a krónikus vírusos hepatitist, a HIV/AIDS-et.
- 70 nap telt el a legutóbbi adományozás óta - az intervallum elegendőnek tekinthető a test vérének és az utolsó szüret során elvesztett tartalékainak helyreállításához.
- Nem lehet terhes vagy nem szült az elmúlt 18 hónapban - a terhes nő nem adhat vért, mivel testének fedeznie kell a leendő gyermek szükségleteit is, a születés után 18 hónappal meghosszabbítják a tilalmat, hogy az anya teste helyreálljon.
- Ne mutasson eltúlzott érzelmi állapotokat - a túlzott érzelmi állapotok az idegrendszer károsodásának kifejeződését jelentik, amely a vér szükséglet szerinti elosztását koordinálja, és ebben az esetben reakciója nem megfelelő lehet.
- Ne mutassa a fáradtság állapotát - ez az állapot (éjszakai munka vagy nagy erőfeszítés után) a vérkeringés helytelen alkalmazkodásának oka lehet.
- Vérvétel előtt ne fogyasszon alkoholt vagy zsíros ételt
- Nem volt megmagyarázhatatlan vérvesztesége az utóbbi időben. Véradás előtt ne egyen zsírokat és édességeket
- Győződjön meg arról, hogy teste magas vasszintet tartalmaz-e olyan vasban gazdag termékek bevezetésével, mint a spenót, a vörös hús, a hal, a csirke, a vasat tartalmazó gabonafélék vagy a mazsola.
- Nem fog érezni semmilyen gyengeséget, ha előző este jól aludt
- Adományozás előtt igyon sok folyadékot az elvesztett folyadék pótlására. Hozhat magával egy üveg narancslevet. A hidratálás hiánya a szédülés vagy az ájulás fő oka.
- Az adományozás előtt fontos az egészséges táplálkozás, kerülve a zsíros ételeket, például a hamburgert, a sült krumplit és a fagylaltot. Az adományozott vér tesztjeit befolyásolhatják azok a zsírok, amelyek zsíros ételek elfogyasztása után több órán keresztül megjelennek a vérben.
- Kerülje a koffeintartalmú italok ivását, mivel ezek kiszáradnak
- Egyél 3 órával az adományozás előtt. Nem jó ötlet eljönni és éhgyomorra adni a vért. Ez stabilan tartja a vércukorszintet, és jobban fogja érezni magát a véradás után.
- Könnyebb, ha olyan kabátot visel, amelynek az ujja könnyen feltekerhető
- ha tudja, hogy az egyik karból könnyebb vért gyűjteni, mint a másikból a korábbi tapasztalatok alapján, mondja el orvosának, és ne féljen a legmegfelelőbb vénát jelezni.
- Kerülje a véradást fogászati beavatkozás után. Ha a műtét kisebb volt, várjon 24 órát, mielőtt vért adna. Ha ez egy összetettebb beavatkozás volt, akkor a legjobb várni egy hónapot.
- A véradás után ne felejtsd el eleget hidratálni, és egy-két napig egyél vasban gazdag ételeket.
Óvatos! A donor foglalkozása néha a betakarítás elutasításának oka lehet, ha fennáll a fertőzések veszélye vagy a donor kifejezett fizikai fáradtsága. Íme néhány példa azokra a munkákra, amelyeket nem fogadnak el véradásra:
Fejők/állattartók.
Seprők/a köztisztaság fenntartásáért felelős személyek.