200 étel, amelyek jó PDF fájlokat fognak nyújtani nekünk
Szeretné elolvasni a RAO kiadó kiadásában megjelent 200 étel, amely jót fog tenni nekünk? Semmi sem egyszerűbb, kattintson az alábbi gombra, és megtalálhatja PDF, ePub vagy Mobi formátumban. Elolvashatja a 200 étel könyvet, amelyek hasznát veszik számunkra bármilyen eszközzel: telefon, Kindle, tablet vagy laptop.
A könyv 200 olyan ételt ír le, amelyek jót tesznek nekünk
Tudta, hogy a brokkoli kétszer annyi C-vitamint tartalmaz, mint a narancs? Hogy a hering nagy mennyiségű omega 3 zsírsavat tartalmaz, olyan értékes? Hogy a kakukkfű antiszeptikus, és a lencse nagyon gazdag vasban van? A jelenlegi aggodalmak középpontjában álló témában ez a könyv számos 200 alapvető élelmiszer tulajdonságaira összpontosít, amelyek mindegyike könnyen megtalálja a szokásos termékeket. A 200 illusztrált lap nagy élelmiszercsaládokba sorolható: tejtermékek, zsírok, tenger gyümölcsei, hús, keményítők, zöldségek, gyümölcsök, fűszerek, italok. Minden egyes ételhez részletesen vannak: az információk, amelyeket a jelenlegi kutatás és tudomány nyújthat számunkra az egészségügyi előnyökről és a folyamatos tapasztalatokról; egészségügyi előnyök, amelyek célja annak felfedezése, hogy a fogyasztása milyen előnyökkel járhat számunkra (testtömeg, jólét, hosszú élettartam); táplálkozási előnyök: vitaminok, ásványi anyagok, fehérjék, kalóriaérték; információk és gyakorlati tanácsok a megfelelő kiválasztás, előkészítés és megőrzés megkönnyítésére….
Fontos: A PDF fájlok böngészőkkel és letöltendő programokkal egyaránt olvashatók. Nagyon jó program az Acrobat Reader. Kattintson az Acrobat Reader letöltése gombra, és letöltheti a hivatalos oldalukról.