200 kalória - ételtálakban
Az étrend elhagyásának küszöbén állók számára még mindig vannak remények. A WiseGEEK lefényképezte azt, amiről gyakran kérdezték: mennyi 200 kalória áfonya van egy tányérban? Mint kiderült, nem kell csak a gyümölcsökön és zöldségeken alapuló étrenddel megelégednünk, ha kalóriát számítunk.
A fényképezett adagok mérete változó Nyilvánvaló, hogy egy kis kényelmet kell nyújtania azoknak, akik diétáznak, de akik nem tudnak segíteni, de megkóstolnak néhány édességet vagy különféle harapnivalókat. A lista tetején lévő ételek, mint például a zeller, alacsonyabb kalóriasűrűséggel rendelkeznek: a legkevesebb kalóriát adják el fogyasztott grammjukra.
A Mezőgazdasági Minisztérium arra hivatkozik, hogy egy átlagos felnőttnek napi 2000 és 2500 kalória között van szüksége.
350 gramm áfonya = 200 kalória
28 gramm majonéz = 200 kalória