2000kcal vegán táplálkozási terv

Szeretne kipróbálni egy kiegyensúlyozott, vegán étrendet? Ez a táplálkozási terv kiválóan alkalmas az induláshoz, és ötleteket ad a vegán ételekhez és a vegán konyha tipikus összetevőihez.

REGGELI opcionális

Bogyós müzliösszetevők: 50g müzli (gabona, dió, mag, szárított gyümölcs), 200ml szójaital, 60g bogyó.
készítmény: Keverje össze a müzlit, a szójaitalt és a bogyókat, hagyja egy éjszakán át ázni.

Hummus reggeliösszetevők: 75 g teljes kiőrlésű kenyér, 75 g hummus, 150 g zöldség (uborka, paradicsom).

SNACKS Minden nap
Gyümölcs snack: 250g szezonális gyümölcs
Diófalat: 50g dió (natúr, pörköletlen, sózatlan)
Szójaital: 250 ml (inkább kalcium hozzáadott termék), kombinálható Cafe Latte-ként és eszpresszóval.

• itthon
• Táplálkozási tanácsok
  • Ajánlataink
  • Ingyenes kezdeti konzultáció
  • Árak
  • Súlycsökkentés az átméretezéssel
  • GYIK - Gyakran feltett kérdések
  • Vélemények a Google-on és a Facebookon
  • Kuponok
• csapat
  • Média együttműködés
  • Partner és barátok
  • Állások
• Célcsoportok és témák összpontosítása
  • Fogyjon le, ha nagyon túlsúlyos
  • Fogyjon le, ha kissé túlsúlyos
  • Ábra és táplálkozás optimalizálás
  • Nőkre jellemző témák
  • Fogyjon (ex) dohányosoktól
  • Táplálkozási tanácsok
  • Sporttáplálkozás
  • Fogyás a párok számára
  • Fogyjon a gyerekek és a tizenévesek számára
• Bioimpedancia elemzés
• Kapcsolat és gyakorlatok
  • Ingyenes kezdeti konzultáció Bécsben és online
  • BÉCS 1010: Brandstätte, Stephansplatz
  • BÉCS 1040: központi állomás
  • BÉCS 1050: Kettenbrückengasse, Naschmarkt
  • 1090 BÉCS: Nussdorfer Strasse
  • BÉCS 1220: K1, Kagraner Platz
  • Ingyenes kezdeti konzultáció Stájerországban
  • GRAZ: Belváros
  • STEIERMARK: Voitsberg
  • STEIERMARK: Deutschlandsberg
• Hírek és blog
  • Receptek
  • Táplálkozási tervek
  • Dietológia
  • média

Weboldalunkon sütiket használunk. Némelyikük elengedhetetlen a webhely működéséhez, míg mások segítenek nekünk a weboldal és a felhasználói élmény javításában (nyomkövetési sütik). Ön maga döntheti el, hogy engedélyezi-e a sütik használatát. Felhívjuk figyelmét, hogy ha elutasítja jelentkezését, akkor lehetséges, hogy a webhely nem minden funkciója lesz elérhető.

---