2012. január 6-án kezdem a támadási fázist, amely követ engem (több mint 20 kg-ot veszítek), támadási szakasz
Menjen az utolsó oldal aljára, hogy válaszoljon erre az üzenetre, és részt vegyen a vitafonalban.
Felhasználó66993
Feladva: 2012.01.01., 12:29
szia a kuponok köszönöm, hogy utánam kérdeztek. és hát ez mindig ugyanaz mindig rosszul vagyok mindig nincs mit evakuálni sajnos de hé megyek orvoshoz 16 órakor van időpontom tepiiiiiiiiiiiii
Rajta kívül szívesebben lennék veled ma reggel. de hé, ma reggel lemértem magam, egy kicsit még bcp is csalódott már 92,1-nél kb. egy hétig, így ha belegondolok, azt mondtam, hogy ke-t nem kellett volna megvennem. hihihiiii
dsl az egyensúly kihívásra, de jó a már elinduló kihívásunkra a D-23-nál tartunk hihihiiii
Ez a felhasználó már nincs regisztrálva a webhelyen
Felhasználó66993
Feladva: 2012.01.01., 12:31
de mondd meg nekem, hogy csak főtt turbó. akinek több infója van.
Ez a felhasználó már nincs regisztrálva a webhelyen
Felhasználó66993
Feladva: 2012.01.01., 12:37
A lányokat itt találtam, de azt mondjuk, hogy ez a DR COHEN módja, ezért itt készítettem neked egy másolatot:
"1 eltérés? Semmi gond, itt van a turbókása terve dukan = -2kgs 3 nap alatt"
Hogyan telt ez a diétás hét? nincs rés ?
Igen ? arf, nos, adok egy receptet, teljesen a Dukan étrendhez igazítva, amely lehetővé teszi, hogy 3 nap alatt 2 kg-ot elveszítsen, igen, ha !
Tehát mindazok számára, akik tettek egy kis változást, íme a turbókása terve:
- 1 tojásfehérjét keményre verünk
- keverj össze 1 kis edényt 0% túróval (125g)
- adjunk hozzá 1 evőkanál búzakorpát
- 1 evőkanál zabkorpa
adjon hozzá édesítőszert édes vagy sós változathoz:
- 250 g zöldségleves (zsírmentes)
- 1 fehér sajt 0%
- 1/2 citrom leve
- mindent összekeverni
- vágjon 2 kemény tojásfehérjét turmixgépben, keverje össze
- felaprítjuk 1/2 tojássárgáját, és megszórjuk a készítményt
Itt található a menü egy tipikus napra:
1 édes zabkása reggelivel + tea
1 sózott zabkása ebédre + tea
Este 1 édes vagy sós zabkása + tea
anélkül, hogy megfeledkezne a napi 2 liter hagyományos vízről, garantált eredmény.
A dukan-diéta alatt a sós változat a támadási szakaszban tilos, PL-ben azonban lehetséges.
Minden nap egy kis szó a bátorság helyreállítására és a motiváció fellendítésére, sőt rímelhetünk:
"a diétával megszüntetjük ."
Ez a felhasználó már nincs regisztrálva a webhelyen
Felhasználó85021
Feladva: 2012.01.01., 12:38
re me. Ben, majd Choupinette. megrepedtél. Gyerünk, a fő kihívás a 6 kg-os veszteség!
Ezért is beszélek ezekről a fogyókúrákról. itt van a kutatásom:
Alapvetően Dr. Cohentől származik, de belefér a Dukan-étrendbe, mert fehérje és 0% tilalom nélkül! információ található többek között a http: // femmes-de-corps-et-d- esprit.over-blog.com/article-34413523.html oldalon...
és itt vannak a megtalált receptek (env megegyeznek azzal, amiről egy másik bejegyzésben meséltek):
íme a turbókása terve:
- 1 tojásfehérjét keményre verünk
- keverj össze 1 kis edényt 0% túróval (125g)
- adjunk hozzá 1 evőkanál búzakorpát
- 1 evőkanál zabkorpa
adjon hozzá édesítőszert édes vagy sós változathoz:
- 250 g zöldségleves (zsírmentes)
- 1 fehér sajt 0%
- 1/2 citrom leve
- mindent összekeverni
- vágjon 2 kemény tojásfehérjét turmixgépben, keverje össze
- felaprítjuk 1/2 tojássárgáját, és megszórjuk a készítményt
Itt található a menü egy tipikus napra:
1 édes zabkása reggelivel + tea
1 sózott zabkása ebédre + tea
Este 1 édes vagy sós zabkása + tea
anélkül, hogy megfeledkezne a napi 2 liter hagyományos vízről, garantált eredmény.
A dukan-diéta alatt a sós változat a támadási szakaszban tilos, PL-ben azonban lehetséges.
Ez a felhasználó már nincs regisztrálva a webhelyen
Felhasználó85021
Feladva: 2012.01.01., 12:39
ugyanolyan információnk van, mint Choupinette-nek. PTDR
Ez a felhasználó már nincs regisztrálva a webhelyen
Felhasználó85021
Feladva: 2012.01.01., 12:41
még 4-5 kg-ot is mondanak egy hét alatt. mivel péntektől PL-ben leszek, és 5/5-et csinálok, azt mondom magamnak: "miért ne próbálhatnám ki így az 5 napos PL-t.
további információ: itt található a 3 napig készülő zabkása receptje.
Ez a felhasználó már nincs regisztrálva a webhelyen
Felhasználó66993
Feladva: 2012.01.01., 12:57
és igen ugyanazt a kutatást végeztük, de valójában meg tudod magyarázni nekem, hogy én személy szerint mit sem értettem a felvert tojásfehérjéhez és acccc-hez valójában, mindent összekeversz, vagy mást. és ha arra késztetjük, hogy 3 napra állítsa le a körutazási fázisunkat, az az övé .
Várom a válaszodatittourtour
Ez a felhasználó már nincs regisztrálva a webhelyen
Feladva: 2012.01.01., 12:59
Nos, ha naponta egyszer sós kását kell készítenie magának, akkor már nem jár a körutazáson, mivel a körutazás a PP/PL váltakozása