2014. január Guido Conrad; s blog

Étrend-kiegészítők és sporttáplálkozás: Stílusozza testét !

A legújabb videóban, amelyet mi Antonella Trantaki, az IFBB sportolója Mert Guido blogja megfordult, megtudhatja, hogy pontosan hogyan Testzsírmérés során egy ún Alakellenőrzések röviddel a verseny végrehajtják, és betekintést nyerhetnek a Freestyle pózol sportolónk.

Antonella edzője, Alex Stampoulidis és a POWERSTAR FOOD táplálékkiegészítők szakmailag támogatják az étrendje és az Arnold Classic 2014-re való felkészülés során Ohio, USA.

Ban ben Antonella Trantakié legújabb videó láthatja, hogy a Freestyle pózol, a közben egy Verseny a sportolók képviselik, a legapróbb részletekig át kell próbálni és pontosnak kell lennie.
Azokat, amelyeket újra és újra végre kell hajtani Alakellenőrzések mindig sok feszültséget és izgalmat jelent a sportoló számára, míg végül biztos lehet benne, hogy benne van diéta mindent jól csinált és új siker felé tart verseny lehetne készíteni.

2012 decemberétől már beszámoltunk róla Antonella Trantaki itt Guido blogja fölötte kiképzés, étrendjükről, és nagyon részletesen róluk A verseny előkészítése.
Az utóbbi időben lehetővé teszi, hogy videók formájában részt vegyen az életében, így személyesen még inkább neked áll.

Nézz be Antonella kategóriája és ugyanúgy meg fog lepődni a gyors sikertörténetükön, mint mi az egész csapatban újra és újra.

Várom Antonella rendkívül érdekes betekintését a sportolók világába:

Antonella Trantaki IFBB sportolóról itt talál további információt a blogon és a címen POWERSTAR ÉTEL

Megtalálhatja Antonellát is a Facebook oldalán és Instagram

A Németországban gyártott sporttáplálékokat és étrend-kiegészítőket edzésre és versenyre itt találja: POWERSTAR FOOD GmbH online vagy be Közvetlen értékesítés Homburg Saar-ban.

látogatás POWERSTAR FOOD étrend-kiegészítők tovább Facebook, Twitter, Google+ és Instagram

A Arnold Classic februárban az USA-ban Ohióban POWERSTAR ÉTEL - és IFBB bikini - sportoló, Antonella Trantaki készített egy videót neked, amelyben mindent elmond a jelenlegi edzésről, a testzsírról és a táplálkozási állapotról.

Antonella igazi high-flyer, mert csak 2012-ben tette meg sikerrel a bikini osztályt az első versenyével. Az elmúlt két év sok győzelme után most egy nagyon nagy álmot valósíthat meg:

Részvétel az oholdi Arnold Classic-on, Amerikai Egyesült Államok.

Így néz ki Antonella edzése röviddel az Arnold Classic előtt:

- Nehéz súlyzós edzés plusz - legalább 4x kardió hetente 45 perc

Antonella jelenlegi testzsírszázaléka:

19% 52 kg-nál

Csak azt mondjuk, hogy "Wow !", és büszkék vagyunk a nagyon motivált és fegyelmezett Antonellánkra!
2012 decembere óta Antonella Trantaki itt, a blogban számol be róla kiképzés, a ti táplálás és nagyon részletesen az övékről A verseny előkészítése. Számodra mindig új, saját készítésű recepteket tesz fel az internetre, amelyeket megtalálsz a diéta használható és könnyen főzhető.
Vessen egy pillantást a régebbi jelentésekre, és csodálkozzon velünk Antonella sikertörténete.

Most valami nagyon különlegeset talált ki neked. Új videójával még személyesebb oldalról mutatja be magát, és lehetővé teszi, hogy nagyon szorosan részt vegyen az életében.

A képet készítette Joko stílus

Sporttáplálkozás és Kiegészítők Németországban készült kiképzés és verseny címen található POWERSTAR FOOD GmbH online vagy be Közvetlen értékesítés Homburg Saar-ban.

Ismeri már a hűvös ingeket és erős pólókat POWERSTAR ÉTEL Divatzóna?
Akár kemény testépítő, fitnesz sportoló vagy amatőr sportoló, POWERSTAR ÉTEL kiváló minőségű és mindenki számára divatos Sportruházat edzéshez és szabadidőhöz.
100% pamutból készült, a tökéletes jó érzés érdekében, a legjobban illeszkedik, váll-váll nyakszalaggal és dupla varratokkal az ujjakon és a derékpánton a különösen hosszú élettartam érdekében.
A Ingek a klasszikussal POWERSTAR FOOD logó Elérhető Férfiak és azért Hölgyek különösen
testhez simuló fit.

A Shop oldal választhat a különböző modellek közül, amelyek mindegyike különböző színű.

De az erőseket is POWERSTAR FOOD tartály felsők látható. Ha van választása, elkényezteti magát, mert 3 színben, egyenként 2 különböző motívummal érkeznek. Ismét megkapod a klasszikusat POWERSTAR FOOD - retro logó, hanem az új logó, a POWERSTAR FOOD csillag itt lehetséges.
Tehát: Mutasd meg a karjaidat! És ha nem tudja eldönteni, melyik motívum tetszik jobban, csak kényeztesse magát mindkettővel!

Remélem, hogy mindannyian jól átmentek az új 2014-es évre, és mindenekelőtt egészségesek voltak, és az ünnepi szezont fel tudták használni a kikapcsolódásra.

Minden nagyon jól sikerült nekem, és csodálatos napokat töltöttem a családommal és a barátaimmal.

De most itt az ideje, hogy újra felgyorsuljak, főleg a nehézségeim miatt Bicepsz sérülés, ami ősszel és télen is rendkívüli hatással volt rám, most különösen motivált vagyok, hogy testemet végre megfelelő formába hozzam (amire szintén sürgősen szükség van).

Pedig az utolsó értékeim Űrlapellenőrzések de meglepően jobb, mint amit a tükörben lévő optika alapján féltem.

Alapján Calliper Jelenleg van egy Testzsírszázalék 11,5%, ami számomra szokatlanul magas érték, és természetesen pillanatnyilag nem vagyok igazán elégedett a megjelenésemmel. De az is Szezonon kívül nekem. A pozitívum azonban az, hogy 105 kg testtömeg esetén (csak kb. 168 cm testmagassággal) az egész a helyzet, és így a kiindulási helyzet mégsem olyan rossz, vagyis már nagyon sok izom van alatta a (még) meglévő zsírréteg!

Célom kezdetben a következő: valami ilyesmi FIBO áprilisban egyre törekszem Testzsírszázalék körülbelül 7 - 8% között, és remélem, hogy képes lesz a súlyt három számjeggyel vagy legalább valamivel alatta tartani. Nyár irányába lehetõvé válik a forma további növekedése, és ha minden megfelel, ahogy elképzelem, és mindent szabályoz a környezet (munka, család stb.), Akkor folytathatja a szigorodást az õsszel diéta és a Versenyek Cél az őszi szezonban. Kellene

ez nem működik, ezért szeretnék bent lenni Visszatérés a színpadra 2015 tavaszán.

De mindig egy-egy lépés, most az áprilisig tartó szakasz szükséges, amelyben a formát jelentősen javítani kell.

Mint az enyém táplálás úgy néz ki, mint a következő hetekben, hamarosan újra itt elmondom. Minden bizonnyal érdekes és sokak számára

lehetséges megközelítés a saját sikeréhez.

Mik a tervei 2014-re?

Fontos, hogy ne lepje el magát a céljaival. Reális célok és lehetőség szerint kis közbülső célok vagy közbenső lépések kitűzése a siker és a motiváció figyelemmel kísérése érdekében.

Mindenesetre szívből kívánom, hogy valóban elérje céljait ebben az évben!

Maradjon egészséges és maradjon a vason

Az Ön Powerstar étel sportolója

Achim Weitz

A 2014-es birkózás éve a Classic Wrestling Entertainmentnél kezdődik a * Point Of No Return *!

A CWE első eseménye egyből nagynak ígérkezik!
A GM valami különlegességgel állt elő 2014-re.
Az év folyamán harcok folynak a * Birkózás Világsorozata * végrehajtják!
A WSOW hasonló lesz egy bajnoki módhoz, amelyben az összes résztvevő birkózó egymással és különféle módokban versenyez.

A csaták győztesei pontokat kapnak győzelmeikért. Ha egy birkózó csapattal nyeri meg a harcot, akkor 3 pontot kap. Ha azonban egy birkózónak sikerül az ellenfelét feladásra kényszerítenie, akkor 5 pontot kap.
Ha egy birkózót kizárnak, akkor 5 pontot von le a számlájáról. Ennyit a WSOW szabályairól.

Az év utolsó eseményén * CWE Wrestlebowl * az első két hely ad otthont a * Wrestling World Series * döntőjének.

Megkezdődött a VISSZATÉRÉS NEM ELÉRHETŐ CWE POINT-ELADÁSA

Aki előre megvásárolja a jegyét, megköszöni ezt.
Mert bár szabadon lehet választani helyet, minden egyes jegyért 10 eurós áron, az elővételes jegy minden vásárlója 30 perccel korábban léphet be a csarnokba, hogy biztosítsa a legjobb helyeket.

Ezenkívül minden elővételben vásárolt jegy 1x ingyenes italt kap.

Az előértékesítés a következő e-mail címen történik: [email protected] Tel .: 0175 9220931

Az adatok áttekintése:

KSV Halle Hemsbach
Schillerstrasse 1
69502 Hemsbach, Németország

Belépés: 18:30.
Kezdés: 19:00.

A belépő 18: 00-kor és egy ital az elővételes jegyekhez tartozik.

Jegyek a pénztárnál: 10 €,-

Inkább Carsten Crank,
A hónap POWERSTAR FOOD sportolója 2011. április
és birkózó sportoló,
megtalálja-e Guido blogja

Sporttáplálék és harcművészeti kiegészítők, mint Birkózás, karate, birkózás, kick-box, MMA, judo, muay thai és megtalálhat másokat a címen POWERSTAR FOOD étrend-kiegészítők

Legutóbbi bejegyzések

Kategóriák

Általános (62)
A hónap sportolója (68)
- A hónap sportolója - Galéria (1)
Táplálkozás és kiegészítők (87)
- Táplálékok és adalékok a sporttáplálkozásban (13)
- Sporttáplálkozás (65)
- Kiegészítők kutyáknak és macskáknak (4)
- Vegán táplálkozás a sportban (14)
Galéria (5)
Guido Conrad (16)
- Guido Conrad Galéria (3)
Személyes coaching (36)
- Karsten Theobald edző (35)
POWERSTAR ÉLELMISZER-TÁMOGATÁS (170)
- Katie és Gwen, a Sea Shepherd Conservation Society sportos blogja (14)
- Finn Grieser blogjelentések (6)
- Szponzor atléta Achim Weitz (73)
  - Achim Weitz - Galéria (1)
- Jonas Notter sportoló szponzor (8)
- Szponzor atléta Martin Dudas (29)
  - Martin Dudas - Galéria (2)
- Szponzor sportoló, Antonella Trantaki (40)
  - Antonella Trantaki Galéria (2)
- Szponzor atléta, Stephanie Theiler (3)
Receptek (21)
- Receptek - Fehérje palacsinta (5)
- Receptek - Fehérjepuding (1)
- Receptek SUPER HI PRO 128-mal (8)
- Receptek diétás séftől, André Gottschlingtől (2)
- Vegán receptek (1)
- vegetáriánus receptek (13)
Tengeri Pásztorvédő Társaság - Környezetvédelmi és Természeti PSF (15)
Képzés (146)
Verseny előkészítés (143)

archívum

2017. július (1)
2017. június (1)
2017. május (1)
2017. április (1)
2016. december (2)
2016. október (2)
2016. szeptember (2)
2016. augusztus (1)
2016. július (2)
2016. június (2)
2016. május (6)
2016. április (1)
2016. március (3)
2016. február (2)
2016. január (1)
2015. december (2)
2015. november (2)
2015. október (2)
2015. szeptember (2)
2015. augusztus (2)
2015. július (1)
2015. június (4)
2015. május (5)
2015. április (4)
2015. március (5)
2015. február (2)
2015. január (7)
2014. december (6)
2014. november (5)
2014. október (7)
2014. szeptember (5)
2014. augusztus (4)
2014. július (4)
2014. június (10)
2014. május (9)
2014. április (6)
2014. március (4)
2014. február (8)
2014. január (5)
2013. december (5)
2013. november (8)
2013. október (4)
2013. szeptember (5)
2013. augusztus (6)
2013. július (5)
2013. június (5)
2013. május (5)
2013. április (10)
2013. március (5)
2013. február (6)
2013. január (9)
2012. december (6)
2012. november (4)
2012. október (9)
2012. szeptember (4)
2012. augusztus (2)
2012. július (6)
2012. június (3)
2012. május (9)
2012. április (14)
2012. március (11)
2012. február (18)
2012. január (14)
2011. december (9)
2011. november (12)
2011. október (4)
2011. szeptember (1)

Címkék

Twitter-frissítések

Hiba: A Twitter nem válaszolt. Várjon néhány percet, és frissítse az oldalt.