2014. március Mosoly és egészség
blog a jólétről:)
Néhány évvel ezelőtt, egy gyönyörű őszi este, egy elegáns étterem teraszán ültem a Comói-tó partján. Tanulmányoztam egy kicsit az étlapot, majd egy saláta mellett döntöttem. Találtam néhány ismeretlen összetevőt a listán, de azt mondtam, hogy kockáztatok, ez alkalomból én is tanulok valami újat, és olaszul fejlesztem a szókincsemet. A salátalevelek, a paradicsom, a retek és a sárgarépa közül olyan zöldséget éreztem, amelynek gyengéd állaga és íze… fogkrém. Eltávolítással arra a következtetésre jutottam, hogy a szóban forgó összetevőt nevezték a menüben. finocchio.
Néhány nappal később, amikor hazaértem, elmentem az internetre, hogy megtudjam, mi a baj ezzel a csodálatos egzotikus példánnyal, amelynek ízét soha egyetlen étkezésnél sem éreztem. Rájöttem, hogy az volt édeskömény, nagyon… corcita növény: a kaporra hasonlít, levelekkel, a zöldhagymával, a hagymával, és íze olyan, mint az ánizs!
Mit csinálsz április 3-án, csütörtökön este? 🙂
Ha nyugodt beszélgetésnek érzi magát a szenvedélyekről és a blogokról, meghívom Önt, hogy üljön le és beszélgessen az inkubátor107 hangulatos tetőterében, 19.00 órai kezdettel.
Ez az első workshop, amelyet az inkubátorban tartok, és remélem, hogy nem ez az utolsó! Beszélünk arról, hogy egy blog miként segíthet bennünket szenvedélyeink kibontakoztatásában, mit kell tennünk ahhoz, hogy legyen egy barátságos blog, amely képvisel minket, hogyan lehet hatékonyabban írni, honnan merítjük inspirációnkat és motivációt az állandó íráshoz. Inkább a blogolás "puha" részéről, a személyazonosságról és a blog mögött álló személyről lesz szó. A végén készítettem nektek egy kis meglepetést 😉
Itt regisztrálhat: http://goo.gl/7Au5y1
Mit jelent valójában, egészségesen táplálkozni? Nos, erre a kérdésre nagyon sok válasz adható, és éppen a sokféleség okoz problémákat számunkra a saját testünk számára a lehető legmegfelelőbb étrend elfogadásakor, amelyen keresztül fitt állapotban lehetünk és jól érezzük magunkat.
Ahogy azt egy korábbi cikkemben elmondtam, nem gondolom, hogy létezik mindenki számára megfelelő ételstílus, de minden bizonnyal felhívhatunk néhány alapelvet, amikor az egészséges táplálkozásról beszélünk, függetlenül attól, hogy milyen formában fordul elő mindegyik esetében.
Ha meg szeretné tudni, hogy néz ki az egészséges táplálkozás vegetáriánus és nyers-vegán szempontból, van egy ajánlásom az Ön számára. Ez körülbelül "Egészségesen főzünk! ”, szeminárium a vegetáriánus és nyers-vegán ételkészítés táplálkozásáról és bemutatásáról, támogatója Cristian Mărgărit, táplálkozási és fitnesz szakértő, és Florentina Gionea, gasztronómiai szakember és wellness tanácsadó.
Saláta ez par excellence vegetáriánusok által dicsőített, diétás fiatal hölgyek által szeretett és a húsevők által megvetett egészséges étel, amelyet álételnek tartanak, amely nem érdemel figyelmet. Még salátákat is találunk itt: gyors kaja, bedobott egy fazékba 3 elszáradt zöld levelet és 2 szelet aprított paradicsomot, büszkén állítva, hogy ösztönzi az egészséges táplálkozást ...
Nos, ha az étteremben tartózkodik, és úgy gondolja, hogy egy egészséges salátát választott, akkor tudnia kell, hogy ez az étel oda-vissza út is lehet. - Most nem eszünk salátát? valószínűleg csodálkozni fog, és a szemeit a feje fölött forgatja. Igen, természetesen eszünk, egészségesek és tele vannak vitaminokkal, de ha jó összetevőket tartalmaznak. Egyébként csak szabotálják az egészségesebb táplálkozás iránti vágyunkat, de főleg a fogyás érdekében.
Tehát itt van néhány javaslat az egészségesebb salátákra, otthon és az éttermekben egyaránt: Olvassa tovább →
Hogy hangzik a csend? Veszélyes.
Kora reggel, egy kis sikátorban az éjszaka simogatja a napot. Sem emberi sikoly, sem autó, sem nyugtalan kutya.
E o szinte baljós csend, amely mintha kataklizmát jósolna. A horrorfilmek hatása, hol marad a csend, mielőtt megjelenik a gonosz karakter? Lehetséges. De ez az átmeneti időszak, amikor csak néhány lámpát kapcsolnak be az ablakoknál, szintén kihívást jelenthet: úgy érzi, hogy az univerzum ura, az utolsó túlélő egyedül van a világban, amely hozzád tartozik. Az elhagyatott utcák, forgalom és zaj nélkül, olyan ritkák a pillanatfelvételekből, hogy nem tudod hinni a szemednek. Hallgatás közben, bármilyen kicsi hang után kutatva, mindenféle gondolat elkezd végigfutni a fején, fénysebességgel, erősen dúdolva, amikor azt hitte, hogy csendes.
Néhány esemény, amelyet érdekesebbnek találtam, és a következő időszakban (2014. március-május) kerül megrendezésre:
Kilipirim - kedvezményes könyvvásár, 2014. március 19–23
Elhelyezkedés: Dalles Galériák, Bukarest
5km.ro - Óvárosi verseny, 2014. március 29
Elhelyezkedés: Régi központ, Bukarest
Mindannyian rendkívül kreatívak és nagyvonalúak vagyunk a megtalálás terén Sajnálom, hogy el akarjuk kerülni az edzőterembe járást, a dohányzásról való leszokást vagy a takarítást.
Életerő megszerzése valójában ez a könyv célja és a szerző ígérete. Az általa adott ajánlásokból megtanuljuk, hogyan legyünk őszintébbek önmagunkkal szemben, tartsuk be a szavunkat, amikor megígérünk magunknak valamit, és ne találjunk kifogásokat ott, ahol ez nem megfelelő. A tippek jól felépítettek, a reprezentatív idézetek és vicces képek megkönnyítik a könyv olvashatóságát és megértését.
Összességében a szerző nyugodt megközelítést javasol, sok humorral, kitartóan, de anélkül, hogy azt a benyomást hagyná, mintha zavarna. Olvassa tovább →
Arról van szó vegetarianizmus ez lenne a legegészségesebb étkezési stílus. Számos változatával - amelyek közül a legismertebbek az ovo-lakto-vegetáriánusok, a vegetáriánusok és a nyers vegánok - ez általános szabályként az állati fehérje hiányát jelenti az étrendben.
De ami engem érdekel, az az sokan vegetáriánusnak és egészséges étkezésnek felelnek meg, ami nem mindig helyes. Nagyon igaz, hogy vegetáriánus étrend mellett nagyon egészségeseket is ehetünk, de Csak vegetáriánusnak lenni nem jelenti azt, hogy egészséges étrendet kell fogyasztania. Ez nem azt jelenti, hogy ha egy termék nem tartalmaz állati eredetű összetevőket, akkor az alapértelmezés szerint egészséges. Olvassa tovább →
Bent érzem magam hangulat-ul kutatás ünnepek, szóval ma egy nagyon szép oldalt szeretnék bemutatni neked ajánlások a látnivalókról Európán és azon kívüli sétáin. Ez körülbelül www.spottedbylocals.com, egy olyan hely, amely különbözik a fülkéjétől, amely azt javasolja, hogy ismerjük meg a városokat a helyiek szemszögéből.
Minden városhoz tartozik egy csapat ember, akik mindenféle témáról írnak cafenele, éttermek, szobrok, templomok, piacok, üzletek stb., nem feltétlenül turisztikai, inkább azok a helyek, ahová kimennek, a lakók. Közülük sok nem szerepel az útmutatóban, vagy nem túl hozzáférhető, és ezért gondolom, hogy ez az oldal lehetőséget ad Önnek hogy élje a várost, nem csak azért, hogy lássa, csak az ultra jól ismert turisztikai látványosságokra szorítkozik. Folyamatosan frissítik helyekkel, tippekkel és trükkökkel, amelyek segítenek egy ízletes és hiteles ünnep megünneplésében.
Jelenleg Európa és Észak-Amerika 56 városában élnek az emberek Bukarest. Szeretettel ajánlom, hogy vessen egy pillantást még a Bukarestről szóló cikkekre is, kellemes meglepetést fog felfedezni. Folytassa az olvasást →
szeretem gyümölcs infúzió mert alkalmasak a nap bármely szakában vagy éjszaka, ráadásul tökéletesen működnek, ha valami édesnek és jónak érzed magad.
Az utolsó gyümölcs tea, amit kipróbáltam, az Tavaszi üdvözlet, ropogós, friss aromával. Amint láttam, egy kellemes, puha szellőt képzeltem el a tavaszi illattól, a virágzó fáktól és a halvány rózsaszíntől. De miután kipróbáltam, inkább erősnek találtam az ízét, mintsem nyár mint tavasszal. Valószínűleg a "tavaszi köszöntés" búcsúzik 😀
Még akkor is, ha a képek színe nagyon erősnek tűnik, a Rubint vörös sötét, a valóságban az árnyék lágyabb. Ízként egy adott gyümölcs nem dominál, de kissé savanykás, és mint minden gyümölcs teát is lehet tálalni jéggel, üdítő koktélt eredményezve. Ha azt akarja, hogy erősebb legyen, akkor csak hagynia kell, hogy a tea tovább főzzen. Ezen felül friss gyümölcsöt adhat hozzá az ízlésváltozáshoz és a játékosabb megjelenéshez. Olvassa tovább →